避风寒

风湿性关节炎患者在漫长的疾病治疗过程中，经常伴发其他的病症，尤其是在天气骤变或者严寒酷暑时期，不是容易感染风寒就是容易发生中暑等现象。对此，风湿性关节炎患者应予以极度重视。而伴发心衰、心脏病等严重并发症的时候，应尽快到医院接受正规的治疗。

天气持续高温，力求清凉的同时，要严防风寒，避免空调病、冷饮病，应维持冷热平衡；夏练三伏，可以能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力，但锻炼时间不宜过长；夏夜过热，容易难眠，养成早睡早起非常重要，适当的午睡可补眠……小编和大家一起学习夏季养生五平衡。

中医调教一日节律钟(#画中画广告#)一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。凌晨1～3点这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13～17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但13～17点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至...

艾蒿、香包、雄黄酒被称为“端午三友”。按照传统习俗，人们在端午节这一天要插艾草、挂香包、喝雄黄酒……近日，专家谈起端午传统习俗时称，“端午三友”确能防病避瘟。

小儿肺炎多发生于两岁内的婴儿，发病较急剧，发病前数日内，多有感冒、支气管炎等的表现。典型的小儿肺炎临床以发热、咳嗽、气促为主要特征。轻症肺炎可只有低热、咳嗽，重症肺炎除典型症状外，还可以有呼吸困难，口唇、指甲青紫。肺部听诊可闻及中小水泡音。肺部x线检查可见点状、斑片状阴影。(#画中画广告#)中医对小儿肺炎的认识就更为复杂。一般分为6个步骤。1.肺炎的诊断：发热、咳嗽、气促、痰鸣，肺部可闻及中、小水...

一套舒适的睡衣，能为老年朋友带来两大好处：一是许多老人夏天习惯穿着背心睡觉，这样很容易受风寒，不仅会引发肩颈部疼痛，冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿着一套合适的睡衣，可以保护好肩颈部，避免受寒。二是出于卫生考虑，常外出的人，身上必然会有灰尘、细菌，回家后换上睡衣或家居服，可以保证室内、床铺的卫生。

近日来，广州天气变化多端，时而暴风骤雨，时而高温燥热，加之空调冷气的作用，使得体质较差的人普遍感到身体困重，颈项肩背酸痛。专家建议，这类疾患可采用针灸和火罐等治疗手段，尤其是拔火罐中的“游走罐”效果明显。

炎热的夏季即将来临，中山大学附属第一医院副院长余学清介绍，随着气温逐渐上升，流感、腹泻等季节性疾病也进入高发期，慢性肾病和尿毒症患者应尽量避免去一些人群比较集中的地区，以免引起继发性细菌感染，居家腹透也要保证小环境清洁。同济医院临床营养科营养师陈胜芳则强调，夏季肾病患者要控制盐和水的过度摄入，以免病情恶化。

专家提醒：肾病患者夏季饮食一定要警惕！进入5月立夏以来，气温逐渐上升，流感、腹泻等季节性疾病也进入高发季节，因而慢性肾病和尿毒症患者应尽量避免去一些人群比较集中的区域，以免引起继发性细菌感染。

寒风袭来、气候多变，稍不注意，感冒就会找上门来。患上感冒，除了吃药打针外，食疗也是不错的辅助治疗方法。