菊花

芝加哥“人体世界”展（图1）芝加哥“人体世界”展（图2）芝加哥“人体世界”展（图3）4月5日，在芝加哥科学与工业博物馆举行的“人体世界与生命周期”展上，参观者观看人体标本。(#画中画广告#) 从3月18日开始，芝加哥科学与工业博物馆举办“人体世界与生命周期”展。200多个塑化真实人体标本向观众普及人体知识，展示人的生命过程。本次展览将于9月5日结束。（实习编辑：黄振）最受欢迎保健热文妙招呵护肌肤早...

如何判断引起头晕的原因？是否需要“补血”或进补其他营养物质呢？中医学将头晕分为几种证型，患者可以根据自己的症状作出初步判断，并根据不同证型采取不同的食疗调治，而不应一味地进补或者“补血”。(#画中画广告#) 肾精不足型患者有头晕的同时，伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。阴虚阳亢型患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦...

发物不可多吃(#画中画广告#)中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物，如鸡、笋、芋头、鹅、羊肉、狗肉等，可多吃山药、西红柿、土豆、苋菜等食物。清明过后早起床为了能使阳气更好地生发，人们应有意识地调整作息，早点起床。7时～9时是辰时，中...

菊花粥 菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

将白菊花，去蒂，摘下花瓣，拣出那些焦黄或沾有杂质的花瓣不用。将留下的花瓣放人冷水内漂洗20分钟，沥尽水分备用。将鸡汤、调料一并放人火锅内烧开，将鲤鱼切成薄片备用。

古人说，清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外，清明还是一个重要的养生节气。

心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。(#画中画广告#)大脑和心脏之间存在反馈回路，大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关，精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平衡，进而增加了患者患上心脏病猝死的几率。情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击，使血液涌向心脏，血压猛然上升，心律失常，并将导致患者猝死。不过，目前医学界还没有把过度压力称之为“病”，但是过度的压...

什么样的睡眠姿势最好呢？古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉也能达到比较满意的放松。(#画中画广告#)按现代医学理论分析，向右侧卧比向左侧卧更好，因为心脏是在左边的位置，胃肠道的开口都在右侧，肝脏也处于右侧的低位上。右侧卧的姿势，可使心脏的受压力小，有利于血液的搏出，胃肠道内的食物通行正常，肝...

体弱多病的老人洗澡时需要注意以下细节，才能降低意外发生的几率。(#画中画广告#) 洗澡前喝1杯热水，补充全身的血液容量；患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。老年人尤其要注意“三不要”：不要空腹洗澡，不要在发烧或体温较高时洗澡，不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。洗澡时水温以37℃~41℃为宜。用过烫的水洗澡，会引起心跳骤然加快、血压大幅度波动，极其危险。另外...

现在，耳背已经成了越来越多中年人的健康隐患。美国威斯康辛大学研究发现，在48～59岁美国人中，大约21%的人有听力丧失问题，在80岁以上人群中，听力丧失比率更是高达90%。(#画中画广告#)肥胖是造成中老年人听力急剧退化的危险因素之一。肥胖从壮年时期开始损害人的听力，男性55岁前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。女性则在停经期后，由于缺少了雌激素的保护，听力也随着腰围变粗急剧恶化。专家建议，健康生...