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  • 九个症状提示你可能肾虚 2011-4-15保健

    以下9种肾虚症状如果多数您都符合,就要考虑是否有肾虚的问题了。(#画中画广告#)嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能临床上我经常遇见一些人说自己感觉口味有异常:有人觉得口是甜的,有人觉得口是苦的,有人觉得口是酸的,也有人觉得口是咸的。一般来说,口味异常往往是身体传递给人的健康信号。如果你无缘无故地觉得口咸,很可能意味着你有肾虚的问题。它的理论根据是什么呢?五行和五脏以及五味是相对应的。...

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  • 吃咸易致胖 10个常见的苗条杀手 2011-4-14减肥

    过量摄取钠会妨碍钾的吸收,造成血液循环变慢,细胞代谢产生障碍,体内废物不能很好地排出,同时造成脂肪囤积,水分滞留在体内,使腰围和身体变得臃肿肥胖。下面来看一下那些东西内暗藏高盐。

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  • 饭后的7个习惯让你消化好身体棒 2011-4-13保健

    吃得太油腻,喝杯芹菜汁(#画中画广告#)专家介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。营养学家表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促...

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  • 简单5招 解决女人痛经问题 2011-4-12育儿

    月经是每个女人必经的生理期,有的女人在月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛等症状,是为“痛经”,痛经不仅影响心情,还影响了工作和学习。下面就教你们五种缓和痛经的方法。(#画中画广告#) 第1招:热敷1、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。第2招:药物1、服用维生素类药物:b族维生素...

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  • 教师该如何保护自己的声音 2011-4-11保健

    声音是教师赖以教学的载体,也是教师疾病出现最高的一个,因此,好好呵护自己的声音,对老师来说至关重要。(#画中画广告#)一、嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息,得到恢复,则有锻炼的意义;疲劳过度则产生嗓音疾病。嗓音疲劳本身不算疾病,但引起嗓音疲劳是有原因的,这些原因如果在嗓音发生...

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  • 男性必知:十种壮阳食物 2011-4-11男性

    随着科技的发达,我们的生活水平提高了很多,可是我们人受到的威胁也是越来越多。尤其是男人,各种各样的男性疾病层出不穷,而阳痿早泄的人也是越来越多。阳痿早泄,造成了很多男人不“性”福。那该怎么办呢?小编给各位男同胞们介绍了十种壮阳食物,希望男性朋友们多多摄取哟!(#画中画广告#)①狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳...

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  • 春季饮食少咸酸增辛辣 2011-4-9饮食

    春季饮食应该注意什么,还像冬天一样吗,口味稍淡才是最好的养生办法?当然不是,由于春节肝火旺盛,所以饮食需要多一些辛辣的味道。

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  • 日常生活中自杀式的饮食习惯 2011-4-8饮食

    我们日常的饮食习惯,很多都是损害健康或致命的,比如食物过甜,糖是家庭必备食品,但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。吃得过咸、过酸、过辣、过咸也同样危害我们的健康。

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  • 味觉背后隐藏的10个身体秘密 2011-4-8保健

    我们的味觉是一种很奇妙的东西,并且它有很多小秘密我们是不知道的。今天小编给大家盘点一下,味觉背后藏着的有趣小奥秘,让大家对味觉有更多更深入的了解。你学过味觉分布图吗?甜的味蕾在舌尖;苦的味蕾在舌根;酸的味蕾在两边?其实这是完全错误的。以讹传讹的根源在于:有人把德语的研究报告翻译成英语的时候,翻译者本人理解错了。事实是:舌头的每个部位都能尝到所有味道,虽然敏感性可能不同。(#画中画广告#)【第五种感...

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  • 西餐式减肥 你体验过么 2011-4-7减肥

    吃过西餐的人都知道,整套西餐的饮食和上菜顺序都是有说道的。吃饭的程序是:首先喝开胃酒,以酒精浓度较高的酒为主,同时吃点小咸饼干,等于是让胃适应一下。然后全体上席,第一道菜通常是冷拼、热菜饼或海鲜,用一只中浅盘子;如第一道为汤,就得用深盘子加上大勺。无论吃什么,这第一只盘子总要撤下。随之而来的主菜用大浅盘用餐,至少包括两个热菜,一荤一素,有时会有米饭或面条,属于配菜。主食永远是法式面包。热菜之后是奶...

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