鲜虾菠菜饺

小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。所以，现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂，如钙、铁、锌等。卫生部中日友好医院儿科医师指出，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确的时间吃，才能达到最好的效果。如果医生开的是单一补充剂，最好按照下面的方法吃。钙制剂。为了促进钙吸收，一般2周以后就要补充维生素d了。如果孩子夜里睡不安稳，而且易出汗，可能就是缺钙和维生素d了。这两...

鲜蘑豆腐汤材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。调料：盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。做法1.把蘑菇和豆腐分别洗净，切成小片。2.锅置火上倒入清汤，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入鸡精，熟后即可出锅。功效解析蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。（责任编辑...

夏季是海鲜生产季节，虾更是成了其中必不可少的美味佳肴，今天推荐一款椒盐香酥虾，大家有空不妨试试。

勃起功能障碍是男性性功能障碍的典型的一种，男性朋友勃起功能障碍是现在男性中最普遍的一种，据全球医疗卫生统计性功能障碍在男性问题中已经高达40%以上，国内占全球30%以上，这一数据表明：男性朋友性功能障碍的问题不能忽视，现在男性朋友都是存在瞒不在乎的心理，加上男人在家中的地位，必须承担家里的责任负担，往往心理上有所负担。那么男性朋友怎么样更好的预防性功能障碍的发生呢？(#画中画广告#)一、培养正确的...

青衣素心材料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。制作：1. 选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。2. 将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。3. 取一片白菜叶，取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的...

宝宝肠胃弱吸收慢，尤其在夏日里胃口容易不开，因此针对天气引起的和宝宝成长需要的因素，根据营养概念和中医师的建议，特意总结了以下几种果汁供各位妈妈们参考哦：(#画中画广告#) 一、苹果汁所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，因此首选肯定是苹果汁了。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦。二、鲜橙汁oran...

研究中心的一名教授发现草莓与菠菜的提取液具有“强力抗氧化活性效果”——可使老人们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取了1250毫克的维生素c。

喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质，怎么喝也不会伤身。那么鲜果汁到底对我们的身体有何好处呢，喝了你可能不能马上感觉到，不过喝多了你肯定会知道。

苦参为豆科多年生落叶亚灌木苦参的根。鲜根切片晒干，称苦参片。苦参始载于《本经》，列为中品。苦参性味苦寒，有小毒。可入心、肝、胃、大肠、膀胱经。既可入丸散或煎汤内服，亦可水煎外洗。

什么是亚健康？亚健康就是身体介于疾病跟健康之间的状态，它也是疾病来临前的缓冲期。亚健康具有潜伏性，过劳无疑成了它的头号诱因！它主要表现在：食欲不振、情绪低落、困倦疲劳、腰酸乏力等！怎么解决亚健康？中医支招9种方法！(#画中画广告#) 1、失眠烦躁健忘：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿...