柠檬夹心蛋糕

日常饮食防癌需谨记六字诀：素、淡、烂、粗、杂、少。(#画中画广告#)素——多吃新鲜蔬菜和水果目前已证实，足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果：1、西红柿可降低前列腺癌危险；2、西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率；3、草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分。淡——少吃...

男人日常养生的基本是什么呢？下面小编就为大家介绍男性养生的四个基本点。(#画中画广告#)1、好习惯的养成日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护；减少健康威胁因素，改变不良生活习惯；树立生活信心，寻求有效帮助；消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。2、必不可缺的水首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍...

每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！下面就要推荐最适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃越瘦，还可以抗衰老！

柠檬加蜂蜜，可以使感冒不药而愈；柠檬果可以防治肾结石；柠檬汁可以缓解风湿病，降低血糖……不只美白，柠檬的效用多多。小编和大家一起学习柠檬的神奇六大功效。

柠檬的美容效果知道多少?

老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。(#画中画广告#)经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃...

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的治疗方法有很多，那么在饮食方面，得了乳腺增生应该吃哪些食物呢？第一类 鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。第二类 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙：谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性...

柠檬马蹄汤可预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。

要问中国最盛产美女的地方，自然就数成都了。四川嗜麻辣，而成都也是全国闻名的小吃胜地。而辣总是和痘痘相伴相随，美女们要如何防止痘在脸上开花呢？

是否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而你仅仅一小口就足以“致命”?？生来代谢缓慢的你，必须要采取一些措施才能拥有苗条。下边的燃脂13个法则，可以有效加速你的新陈代谢，减少脂肪堆积。