樱桃是水果之冠，它到底有啥好？这4个好处很“重量级”

身处学校大山的孩子，最幸福的时刻莫过于家里寄来一箱子美食，这不，上周家里就给刻苦复习的我寄来了一箱子樱桃，非常满足！赶忙和舍友们分享，却引发了宿舍樱桃和车厘子之争。

“这是樱桃？”

“这叫车厘子，姐姐。”

“都一样的，好吃就行了。”

Emmm，对于我这个执着的人来说，不查清楚我可能会睡不着。今天就和大家科普一下樱桃和车厘子有什么区别？

不得不告诉大家，她们俩是朋友，来自不同的国家。车厘子其实也是樱桃的一种，属于欧洲甜樱桃，也就是由国外进口的，为了和中国原产樱桃区别开来，将他们成为车厘子。

1.外观不同：

车厘子颜色呈暗红色，比普通的樱桃会大一点并且硬一些，果肉也会细腻些，多汁。国内的樱桃呢，颜色是红艳的，小一点，皮也很薄；味道嘛，甘甘甜甜的有点酸。

2.生长习性不同：

我们知道啦，车厘子的原产地是美国，成熟期一般在每年的6月中旬持续到8月中旬，属于季节性的水果。而国产樱桃抗寒能力稍微弱了点，成熟期为每年5月，持续的时间也比较短，大概一个月左右。

3.价格不同：

“车厘子”也有个高贵水果的戏称哦，因为其是进口水果，相比较于国产樱桃，成本较高，所以通常车厘子会比国产樱桃售卖的价格高。

嗯嗯，相信大家都明白啦，她们俩呀还是有些差别的，而且价格也都不便宜，既然如此，那么樱桃除了好看好吃，到底有什么样的营养价值呢？

1.含铁量高：铁，是我们体内代谢中被身体反复利用的元素之一，对于血红蛋白、肌红蛋白等的形成起着关键性作用。樱桃含铁量特别高，可防治缺铁性贫血也可增强体质。

2.维C高：樱桃的维生素C的含量非常丰富，比很多水果都高。而维C的补充对于女性来说是非常重要的哦，可以美容养颜。

3.控制糖分：樱桃含有果胶、花青素等，可以有效的地控制机体对糖分的吸收速度，因此，对于糖尿病患者来说，这是非常适合食用的水果，但是也不可过量呀，樱桃还是有些糖分的。

4.促进睡眠：樱桃中含有一定的褪黑素，而褪黑素与日常的睡眠息息相关，对于失眠人群来说，不妨试试平时多吃樱桃，有助于提高睡眠质量。

总体而言，樱桃（车厘子）的营养价值还是非常高的。一句话：多吃蔬菜水果。顺便提一提：樱桃长得好美丽呀，做蛋糕时用来点缀装饰非常的nice。                                                  

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