问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

标题一:你有酒精依赖症吗?自测和戒除方法在这 标题二:你自测过酒精依赖症吗?试试让自己心安

2018-08-22 17:15:4539健康网
栏目关注:
核心提示:酒精依赖俗话说就是类似于嗜酒成瘾,长期饮酒对酒精产生渴求。我们都知道过多酒精会损伤身体健康。那么到底怎么自测酒精依赖症,知道自己有没有患上呢?

图片

酒精依赖症患者有时候对于自身患病并不知道,会觉得自己就是爱喝酒而已。但是酒精依赖症带来的危害是不仅是身体上的,还有心理上的。所以就一起来看看酒精依赖症的自测方法,看看它可以怎样戒除吧。
自测方法
1.不到一天时间就想要喝酒
一天时间不到、有空闲就会想要喝酒,这都可初步判断为有酒精依赖症。接着尝试分散注意力,试试长一点的时间不喝酒,如果还是觉得不可控,那么就是酒精依赖症。
2.为了喝酒不顾其他
喝酒喝到一定程度,不顾家庭和工作,失去在酒精上的自制力,都是嗜酒成瘾、对酒精依赖上瘾的表现。
3.不喝酒人就不舒服
人一旦患上酒精依赖症,会产生不安全感,表现出上瘾趋势。如果突然停酒、没得喝酒了,他就会产生视觉模糊,产生幻觉。心理上也会产生空虚感没有安全感。表现为气色差、身体易疲乏、恶心产生呕吐感、心慌发等症状。
戒除方法:
1.戒酒
对酒精产生依赖,那戒除方法关键就在于戒酒,但酒精依赖症患者自控力减弱,饮酒者难以控制自己喝酒的欲望,所以一般以住院治疗为主。医生根据患者的身体情况作出相对应的治疗方案,从减少酒量开始到最后完全戒除,延长喝酒的间隔时间、减少喝酒的量和次数
2.加强自控能力
虽然患者的自控、自制力在一定程度上减弱了,但在意识到自己患上疾病之后,也是会想要治愈的,那么加强自控能力就是必要的。患者在想要喝酒的时候,分散自己的注意力,可以选择吃一些其他食物来缓解喝酒的渴望,也可以进行运动或者做一些自己喜欢的事,不要让自己被饮酒的欲望控制,借此延长喝酒的间隔时间,辅助治疗。
3.服药治疗
酒精依赖症患者在精神上已经对酒精上瘾,产生成瘾性脑疾病,如果严重的话,最好要去医院根据医生诊断,服用抗精神疾病的药物
4.补充营养
长期的饮酒不仅使得酒精上瘾,也会损伤人体的肝脏和肾脏等器官,还会造成营养不良。患者在戒酒的同时,也要注意营养和维生素的补充,在医生许可的情况下补充一些富含维生素B、维生素C和蛋白质的食物。
5.心理治疗
酒精依赖症患者如果突然被迫停止饮酒,会出现一些焦虑、震颤、迫害妄想症等症状,如果不进行一定的心理治疗,不利于戒除的进行。所以一般会建议患者进行心理治疗,作为戒酒疗程的辅助
酒精依赖症是从身体和精神心理上伤害一个人的,更甚至因为喝酒,还会导致一些破坏事业和家庭的事。看看这些自测方法,如果有患上酒精依赖症的苗头,也好根据方法尽早戒除,利己利人。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: