你只知道烟瘾、酒瘾，其实这些食物也很难“戒”！

在你的日常生活中，你是否总是想吃某些食物，而且一口也不能停止进食？这些能够让你吃完以后上瘾的食物有那些呢？其实，在医学界关于是否存在食物成瘾的问题已经讨论了很多年。尽管目前还没有非常明确的结论，但还是有许多心理学家认为人们确实是会对摄入的某种食物上瘾。在最新的一个研究中发现，生活中最容易让你上瘾的食物有以下这些。

这些食物越吃越上瘾！

一、槟榔

槟榔属于刺激性食物，可使人出汗，发烧，提神，本身就具有使人上瘾和产生幻觉的作用，现在很多的非法贸易商会使用生石灰和麻黄制造槟榔，增加上瘾的程度。

二、糖果

作为日常生活中非常常见的一种零食，糖果充斥着你的生活。如果从小就不停的使用糖果，会使你感觉像是从胎儿时期到孩子的含糖食物的“瘾君子”，这种食品非常容易让孩子成为“甜蜜上瘾者”，而过量的糖摄入对健康有害。

三、薯条

结合了糖，脂肪，盐三种高危因素的食品不仅仅是食品行业的梦想，也是减肥者的噩梦。除了成瘾，薯条也可能含有致癌丙烯酰胺。

四、巧克力

其实也是一种非常常见的容易使人上瘾的食物。让你对巧克力成瘾者的身体、行为和对巧克力的情感反应成瘾，这与吸 毒者对药物的反应非常相似。

其实，如果食用的是高可可含量的黑巧克力会更健康，但市场上大部分巧克力含有大量的奶粉、油、脂肪和糖。

五、蛋糕

让人意想不到的是，蛋糕也是一种会让人上瘾的食物。然而蛋糕里高糖和过量的糖会增加肥胖、糖尿病和代谢综合征的风险。也许你会说，蛋糕的能量很高，西方人喜欢吃，而且他们吃的都长得很壮。

事实上，蛋糕不像人们想象的那么好，因为糖分含量太高了。如果儿童从小就患有肥胖症或糖尿病，那可不是件悲哀的事！

六、奥利奥

根据国外一项研究表明，奥利奥其实富含大量可卡因，还容易使人上瘾。在实验中，研究人员喂养大鼠、奥利奥或注射可卡因或吗 啡，然后观察它们对大脑兴奋中枢的影响。奥利奥比那些使老鼠兴奋的药物更令人兴奋。这也许可以解释为什么我们不能停止进食。

以上这些食物，就算不会使人上瘾，我们也要浅尝即止，都是属于高热量高糖分的食物，对健康无利。

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