提示：榴莲虽然“补”，可惜三种人无福消受！

说起榴莲，人们的第一反应就是它的味道，因为味道，榴莲收获了不少的“粉丝”，但是也有很多人对它嗤之以鼻也是因为味道。其实榴莲的好处很多，如果你不喜欢吃榴莲，说明你对它的了解还不够，但是对于喜欢吃榴莲的人来说，它的禁忌你又掌握清楚了吗？

榴莲有什么好处？

好处一、温补身体

男性适当的食用榴莲可以补肾壮阳。由于榴莲含有丰富的矿物质，其中有提高性 欲以及繁殖能力的金属离子，可以有利于男性的生殖功能，而且其他的营养素例如蛋白质以及脂肪等都是非常有利于身体。

好处二、增强免疫力

榴莲之中含有大量的氨基酸，其中还有不少是可以合成调配机体免疫力的前体物质，这些氨基酸可以在一定条件下合成有利于提高机体免疫力的蛋白质，从而提高人体的免疫力，其实人体的免疫力主要是由蛋白质组成，许多免疫因子都是蛋白质合成而来，因此多食用榴莲可以一定程度上有助于免疫力。

好处三、附属物用处

榴莲的好处不但体现在果实本身，对于榴莲的根茎以及叶子都是有其相应的用途的。这两者都有较好的解热功能，将其捣碎磨成汁液可以用来治疗发烧的患者。

当然榴莲的好处还远不止以上的三个，其他好处因为文章的篇幅有限，并不能一一介绍。榴莲的好处固然重要，但它的禁忌也必须知道，否则会导致不小的麻烦。

注意事项一、部分患者需慎食

因为榴莲含有丰富的糖分，糖尿病患者不应该吃，或者应该严格控制量，必要的时候应该咨询相应的医师。

另外榴莲含有的钾离子量较高，因此如果是肾病或者心脏病患者也不能吃的过多，因为钾离子会导致心脏出现功能性紊乱，甚至带来危险，同样会加重肾病的病情。

注意事项二、多吃引起上火

榴莲会造成上火情况，因此上火体质的人不能多吃，同时正常人也应该控制好榴莲的量，以免使用过多，超过身体的承受范围，导致的上火情况，例如流鼻血，口腔溃疡，口干舌燥等情况。

榴莲尽管气味很奇特，但是这并不能阻止人们对它的热衷，这全依赖它的好处，但是我们在食用榴莲的时候也需要注意自己的体质，适量食用才是正确安全的作法，避免过度食用带来各种问题。

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