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喝酒后不能做什么?医生最想告诫你:4件事缓缓再做

2018-05-0539健康网
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核心提示:酒后如果做一些事,可能会危害身体健康,甚至有生命危险。所以,你清楚喝酒后不能做什么?喝酒后适合吃什么?

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无论是出去聚会,还是家里庆祝,大家都喜欢喝酒助兴。人一旦喝醉酒,就不清楚自己在做干什么了。酒后如果做一些事,可能会危害身体健康,甚至有生命危险。所以,我们应该清楚了解喝酒后不该做什么,减轻喝酒危害。


1.喝酒后不可马上洗澡

喝酒后建议不要立即洗澡,如果洗热水澡,热气容易聚在身体内,加重酒醉症状,很可能出现呕吐、晕厥等症状。有些人想要酒后洗冷水澡,让自己清醒一下,但这是错误的。洗冷水澡不会让自己清醒,还会让肝脏无法及时补充血液中的葡萄糖。也很可能引起感冒。

2.喝酒后不要立即睡觉

酒精的分解消化是依靠肝脏,如果喝酒后马上睡觉,新陈代谢的速度会大大减慢,酒精就容易滞留肝脏,不能排泄出去,形成酒精肝。

过量喝酒的人不能让他立马就去睡觉,如果是酒精中毒,很可能就醒不过来了。这个时候家人要悉心照顾,每隔两小时叫醒一次,并喂一些蜂蜜水,帮助醒酒。


有些人酒后会喝醒酒药来缓解症状,但醒酒药并不醒酒,反而会把醉酒的时间延长。喝酒后最好是大量喝水,促进酒精代谢。

3.喝酒后不要立即去游泳或泡温泉

酒后不要立即去游泳或泡温泉,这样会短时间内加快身体的散热速度,容易出现头晕、昏厥、腿部抽筋等情况。

4.喝酒后避免喝浓茶/咖啡/汽水

喝酒后可以多喝点水,但不建议喝咖啡,会加重身体缺水状况。也不要立马喝浓茶,茶会让人变得过于兴奋,不利于肾脏正常运转。同时也不要喝汽水,汽水会加快人体对酒精的吸收,容易诱发急性胃炎。



喝酒后适合吃什么?

1.饮用蜂蜜水

喝酒后建议喝一些蜂蜜水,有助于缓解头痛,这是因为蜂蜜中一种物质——果糖,它可以加速酒精的消化分解。

2.吃番茄

喝酒后可以吃番茄,番茄中含有一种特殊果糖可以缓解头痛。酒后喝一杯300毫升的番茄汁,可以缓解头晕。

3.吃新鲜的葡萄

喝酒后也可以吃一些新鲜的葡萄,它里面含有大量酒石酸,它可以与乙醇结合后会形成酯类物质,会降低体内乙醇含量。

4.喝芹菜汁

喝酒后感觉肠胃不舒服,可以喝芹菜汁,因为芹菜中含有的维生素B有助于分解酒精。

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