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“无辣不欢”真的伤胃吗?其实,吃辣还有三大好处

2018-01-23 16:10:4239健康网
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核心提示:你身边有没有这样的朋友,就是明明吃不了辣,还要强行去吃点辣,浅尝一就感觉但喉咙冒火,就算被辣哭偶尔还是要坚持吃下辣的食物来过过瘾。而有些朋友是无辣不欢的,感觉是一顿没吃辣的就难受,为什么呢?

你身边有没有这样的朋友,就是明明吃不了辣,还要强行去吃点辣,浅尝一就感觉但喉咙冒火,就算被辣哭偶尔还是要坚持吃下辣的食物来过过瘾。而有些朋友是无辣不欢的,感觉是一顿没吃辣的就难受,为什么呢?

对于不会吃辣的人强行吃辣可以吗?事实上我们舌头上感到的那种“辣”它只是一种味道而已,辣椒中有一种叫辣椒素的物质会刺激到口腔咽喉,使得受到刺激疼痛,这种会直接会直接通过神经的传递,把这个辣的信号输送到我们的大脑。这种刺激的感觉在人体内制造了快乐的感觉,因此很多让人总认为这种快感就是来源于辣的本身,所以即便吃不了辣还总想去尝试。

其实适当吃点辣椒对人体是很有益的

辣椒的营养丰富

辣椒是属于蔬菜的一种,辣椒含维生素C跟胡萝卜素,具有降低血脂、抗氧化的作用与功效。辣椒不仅能补充人体需要的营养素,同时还能增强身体的抵抗力,适当吃辣椒还能延缓衰老哦!

辣椒具有开胃活血的功效

辣椒不仅对口腔内环境有刺激作用,对于胃肠也有刺激作用的。因此辣椒能增强肠胃的蠕动,同时辣椒对于消化液也具有一定的分泌作用。所有你看那四川妹子跟湖南妹子的皮肤是不是很好呢,白里透红,红润红润的。因为她们常吃辣椒,辣椒能促进胃黏膜的再生,那种维持胃肠细胞的功能是比较强大的。


辣椒具有散热祛湿的作用

辣椒本身是性热的食物,具有驱寒的功效与作用。如果在烹饪主菜的过程中加一些辣椒,对于风湿性关节炎伤风感冒等疾病都是很有治疗效果的。

辣椒还具有保护心脏的作用

辣椒中所含的辣椒素是可抑制基因收缩的,因为被辣椒素抑制因此肌肉能达到扩张跟放松,进而达到促进血液循环的作用。经常吃辣椒的话还能帮助降血脂,因此对心血管系统这方面的疾病是具有预防作用的。

辣椒虽然有很好的保健作用,但都是比较刺激的食物,要根据自身的体质跟所处的环境去吃,不适宜过量食用。


有些人是不适合强行吃辣椒的

患有的肾病的人群是不能吃辣椒的:辣椒中的辣椒素会损坏到肾的实质细胞,可能会导致肾衰竭。

患有甲亢的人群是不能吃辣椒的:甲亢的患者心率都是比较快,吃了辣椒之后会加快心跳,是很不利的。

患有口腔溃疡的人群是不适合吃辣椒的:吃辣椒的话会加重口腔溃疡的症状。

正在服用中药的人群是不适合吃辣椒的:辣椒会直接影响到药效,所以你也应该知道吧医生都会叮嘱在服药期间禁食辛辣的食物。

患有胃肠疾的人群是不适合吃辣椒的:本身胃肠功能比较弱是不能吃辣椒的,会直接导致到你的胃肠粘膜产生炎症。

吃辣椒还要根据当地的环境而言

比如在河北的、湖南的、四川等地的小伙伴,他们对辣的承受能力是比我们热气湿气重的广东强很多的,因此广东一带的小伙伴要吃辣注意得克制哈!

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