相信没有人不喜欢吃美食,我们在吃的时候往往没有考虑过什么东西该吃,什么东西不能吃,有的食物虽然很美味,但却会对我们的胃造成伤害,严重的还会引起胃癌。下面就跟随小编一起来看看哪些东西不能随便吃。
冷热食物
我们平时吃东西的时候一定要注意,不要吃太冷或太烫的食物。
因为胃的温度是36度左右,吃太冷或太烫的食物会让胃产生应激反应,引起胃部不适。
腌制的食物
腌制的食物例如腌咸菜、咸肉、咸鱼等都含有非常多的亚硝酸盐,而亚硝酸盐会与胃中的细菌发生反应,合成亚硝胺类化合物。要是长期吃这些食物会非常容易引发胃癌。
烟熏和油煎食物
熏鱼熏肉中含有大量的致癌物3.4苯并芘和环芳烃,而油炸和烧焦食物中也含有这两种物质,所以说为了我们自己的健康,能不吃这些食物就不要吃。
酒精
说完吃的,我们再来说喝的。酒精对于胃伤害很大,喝多了就会出现胃部不适。
到医院洗胃的也大有人在,这是因为酒精对胃过度刺激造成的,如果饮酒过量还会造成胃黏膜损伤,诱发炎症,甚至是胃部大出血。
如何保护好自己的胃
保暖
在温差大的时候,一定要多加注意对胃部的保暖,最好早晚多穿一些衣服,晚上睡觉盖稍微厚一点的被子,防止小腹冻到引起胃病。
饮食
胃部不适的时候,饮食应以温、软、淡、素、为宜,少食多餐,不要暴饮暴食。
情绪
如果我告诉你心情的好坏也会影响我们的胃,你相信吗?但这却是真的。
最简单的例子就是我们在高兴的时候胃口会很好,在我们伤心的时候或者情绪低落的时候就会感觉没有胃口,这都是“情绪”捣的鬼,所以平日里应该保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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在百度里输入胃癌,一则题为“年轻女白领查出晚期胃癌”新闻点击率最高。胃不舒服=胃癌?胃没事=没胃癌?怎样才能发现早期胃癌?这都是网友们极度关注的问题。下面听听中山大学附属第六医院消化内镜中心主任李初俊的独家观点。
擅长领域:治疗各种肝胆病,难治性慢性肝炎、高胆红素血症、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及腹水、胆囊炎、胆石症;各种胃肠疾病,肠易激综合征(IBS)等功能性胃肠病、慢性胃炎、炎症性肠病、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良、急慢性胰腺炎;各种消化道肿瘤,肝癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肝内血管瘤、肝囊肿等。
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擅长领域:恶性淋巴瘤、淋巴结反应性增生、淋巴结炎、胸腺瘤、结节病、Castleman病、木村病、still氏病、肺癌、乳腺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肾癌、恶性黑色素瘤的诊治。疑难肿瘤病人的诊治。恶性肿瘤的靶向治疗、内分泌治疗、中西医结合等综合治疗。长期发热原因不明者