春节喜宴,重新与传统菜式的精彩相遇。好彩头的菜名,吉祥的寓意,加上健康又营养的食材,这个春节,就让我们将传统进行到底。
金华鸡汤白菜
吉祥寓意:粗纤维的白菜,也是传统的长年菜(长寿菜),因为可以细嚼慢咽,丝丝缕缕,意味着长长久久的幸福。同时,还有清热解毒、促进消化的作用,能帮助调节酸碱平衡。
材料:娃娃菜、金华火腿 调料:高汤、芡粉
制作方法
1. 将娃娃菜清洗干净,切除部分菜叶备用。
2. 将金华火腿蒸熟后切丝。
3. 将娃娃菜在锅中稍炸一下,然后放入高汤中,与金华火腿一起煮至软,稍勾芡即可。
捞鱼生
吉祥寓意:这是源自广东传统风俗,最能表达阖家团圆、吉祥寓意的一道菜,至今在新加坡及东南亚也是非常盛行的年菜。这道以三文鱼为主要食材的沙拉,象征着年年有余,而最有趣的特点是所有的配料搅和在一起时,众人会以筷子夹起配料往上捞,捞得越高就代表来年风生水起,运势大好,同时会相互说吉祥祝语。而不同的配料更是有不同的象征意义,如红萝卜丝象征鸿运当头,青木瓜象征青春常驻,干果碎象征金银满屋——真是捞出运气、福气和财气。另外,三文鱼及各种蔬菜也非常健康。
材料:三文鱼、胡萝卜,白萝卜,青萝卜、红姜,糖冬瓜,橘饼,窖头,番薯
调料:芝麻 花生酥 五柳菜 糖酱 梅酱,肉桂粉
制作方法
1. 将三文鱼切成薄片,并在盘中排成圆形。
2. 将胡萝卜、白萝卜、青萝卜及红姜、糖、冬瓜、橘饼、窖头、番薯等蔬菜切成丝,炸薄脆备用。
3. 将所有材料排放大圆盘内,依次放入所有配料即可。
玫瑰年糕
吉祥寓意:年糕,寓意步步高升,甜甜蜜蜜,还有“年高”长寿的意思,实在是经典的春节点心。香甜可口的年糕,其实营养也颇为丰富,具有健身祛病的功效,能够帮助增强体质,预防感冒等。
材料:糯米粉250 克、澄面粉65 克、花生油25 克、黏米粉15 克
调料:红片糖260 克、椰浆130 克
制作方法
1. 将所有材料放入盆内,先加入花生油搅拌均匀,再加入适量水搅匀。
2. 放入蒸笼蒸三小时即可。
石榴百花鸡
吉祥寓意:红红黄黄的喜庆造型,正象征着新一年龙飞凤舞般的新景象。这道源自潮州的传统年菜,具有粤菜典型 的清淡口感,营养丰富,但又不油腻。寒冷季节还可帮助增强免疫力。
材料:腿肉、虾仁、蟹黄、鸡蛋、西兰花调料:盐、油
制作方法
1. 将猪腿肉切碎,虾仁切粒,加入少许盐,搅 拌均匀制成馅料备用。
2. 鸡蛋在锅中摊开,煎成薄饼型
3. 裹入馅料,然后用小葱捆缚成石榴果型,放 入盘中蒸12 分钟。
4.将西兰花在沸水中焯熟,再将蟹黄勾芡,捞出后摆在盘边即可。
酥香炸生蚝
吉祥寓意:生蚝也是春节佳肴中不可缺少的极品,“蚝”与“好”谐音,寓意着吉祥如意,同时又象征着和谐生财。在整个东南亚地区,每逢佳节喜宴,蚝都成为一道必不可少的佳肴,更何况蚝本身鲜美无比,又富有蛋白质,正适合于冬日进补。
材料:生蚝、脆炸粉 调料:油、糖、醋
制作方法
1. 将新鲜生蚝洗净后控干。
2. 将清水烧开,放入生蚝稍烫一会,待生蚝定型后取出,浸入糖、醋中调味。
3. 将脆炸粉中加入适量水和油,搅拌均匀,然后将生蚝沾上搅拌好的浆汁, 100℃油温中炸3分钟即成。
4. 食用时根据个人口味蘸糖醋食用。
醋溜菊花斑
吉祥寓意
年菜中不可缺少的鱼料理,取其“年年有余”的美意。为了让新年度能够丰收有余,记得在品尝时不可以全部吃光,如此才算“有余”。东星斑非常鲜嫩味美,同时还有益于心血管。
材料:东星斑鱼一条、菜胆 调料:盐、糖、醋、
制作方法
1. 将石斑鱼洗净后,切成两排花纹,卷起成菊花型, 加入盐调味腌制。
2. 在100℃油温中炸约5 分钟,然后淋上糖醋汁。
3. 将菜胆在沸水中焯熟,与鱼一起放入盘中即可。
(实习编辑:彭道敬)