c《从饮食说健康》
编者按:你想知道自己的血型适合进食什么样的食物吗?心理学家马斯诺曾经提出,人的潜意识里,会对自身缺乏的物质表现出特别的钟爱,这在食物选择理论上也成立。或是喜欢高蛋白,或是喜欢蔬菜,或是对奶制品情有独钟,你知道吗?血型与你的食物选择有无法言喻的关系,这也正是人体血液中隐藏的大秘密。近日,由中国画报出版社出版的《从饮食说健康——血型与饮食密码》一书从深度上诠释了血型与饮食之间的奥秘……[详情]
血型与潜意识中食物的选择

血型与潜意识中食物的选择

  所谓血型,是以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状。而不同血型是指血液里红细胞、白细胞、血小板、血浆等各种成分的不同,以及所带的不同的凝集原……[详情]

选择对应的血型饮食
耕耘者的饮食要“素”
以谷物为主的素食中含有丰富的纤维素和水溶性维生素,是人体维持健康的重要物质,而其提供的淀粉、糖结构也相对简单……[详细]
完美者要营养平衡
B血型的人是最幸福的人。既能接受狩猎者的高蛋白食物形式,也能很好地吸收耕耘者的素食风格,拥有者平衡营养的幸福……[详细]
狩猎者对营养要追逐
适合O型血这类血型的食物是高蛋白食物,同其它三类血型饮食相比,O血型人可以肆意吃高蛋白食物,而不必担心……[详细]
双重的美丽与哀愁
AB血型的人饮食特点上,表现出无论是动物蛋白,还是植物蛋白,都可以适应,但是却呈现出消化不好的敏感体质……[详细]
A血型的人饮食大揭秘

A血型人的饮食保健全攻略

A型血是耕耘者的演化,它的出现大约在二万五千年前亚洲或中东。当时祖先已经初步度过了满日追逐野兽的日子,开始了农耕、驯养定居的生活……[详情]

A血型的人健康检查快车道

从血型发展历史上看,A型血是继O型血之后的第二种血型,他们的祖先是最先从事农耕作物的。因此,在食物上,主要习惯于以素食为主的食谱,如豆类、蔬菜、谷类食物等……[详情]

A血型的人易患病症的饮食注意

通过上述各项检查发现,A血型的人容易罹患消化道癌症、心血管、神经系统等疾病,平时饮食应该多加注意……[详情]

A血型人的瘦身策略

通常A血型的人只要遵循适合自己血型的健康饮食,身材自然就会苗条、健康。但如果一个A血型的人平日里,最喜欢的食品都是肉类的话,他很难保持身材……[详情]

A血型的人一周食谱安排指南

你还为你的每个星期的饮食而烦恼吗?想有健康之外还要保持身材?下面就教你星期一到星期天的饮食攻略,让你轻轻松松就拥有健康又美丽……[详情]

测试:A型血营养自测

由于不同的血型身体情况不同,因此对不同营养的吸收程度也不同。这容易造成不同血型身体营养缺乏症状,A血型的人容易缺乏某些维生素B族,可以通过下面一些小测验来自我检测……[详情]

B血型的人饮食大揭秘

B血型人的饮食保健全攻略

如果一个B血型的人能够认真地坚持和遵循B型血的饮食计划,他天生强健的免疫系统和抵抗力,会得到进一步的增强,从而防止各种严重疾病的发生……[详情]

B血型的人健康检查快车道

B血型的人与A血型的人相比,天生多了份健康与防护,因为B血型的人拥有一套强健的免疫系统。但是在疾病的易患系统上,B血型的人却比A血型的人要多的多……[详情]

B血型的人易患病症的饮食注意

由于人体免疫也受遗传因素的影响,故人是否患病,患什么疾病与血型有着密切关联。对B血型的人来说,易患的疾病有食管癌、肺癌、流行性感冒、细菌性痢疾等……[详情]

B血型人的瘦身策略

B血型的人本身没有任何影响体重减轻的自然的生理障碍。他们既不像A血型的人那样,具有胃酸含量偏低的消化系统问题;也不会经受不适合食物的诱惑……[详情]

B血型的人一周食谱安排指南

你还为你的每个星期的饮食而烦恼吗?想有健康之外还要保持身材?下面就教你星期一到星期天的饮食攻略,让你轻轻松松就拥有健康又美丽……[详情]

测试:B型血营养自测

通常营养的均衡与否与生活习惯有密切关系,因此营养自测都是针对生活中的小表现来测定的。对于B血型的人来说,他们最容易缺失的营养,也是他们在生活中最容易犯的小错误……[详情]

O血型的人饮食大揭秘(蛋白质)

O血型的人饮食保健全攻略

日积月累,经常进食野兽的高动物蛋白,促使祖先们进化了一个超强的消化系统。这部分祖先的后裔中,大部分都是O血型的人。祖先的消化特征也深深的留在了O血型人的血液里……[详情]

O血型的人健康检查快车道

对于其他三种血型来说,O型血具有原始的开放性和包容性,因此在健康上,体现出原始的消化系统疾病特征……[详情]

O血型的人易患病症的饮食注意

血型与饮食、疾病的关系,不仅在于ABO血型中含有不同的抗原、抗体,与不同植物血凝素发生的反应不同,还在于不同的血型中,流传着不同的血型基因,这与不少疾病的易感性具有—定的关系……[详情]

O血型人的瘦身策略

压力是一种无形的网,任何人都无法逃出它的笼罩,尤其是现代快节奏的城市生活。当开朗而乐观的O血型的人面临压力时,他们会采取哪种解压密码呢?……[详情]

O血型的人一周食谱安排指南

你还为你的每个星期的饮食而烦恼吗?想有健康之外还要保持身材?下面就教你星期一到星期天的饮食攻略,让你轻轻松松就拥有健康又美丽……[详情]

测试:O型血营养自测

然而中国人自古就有“缺啥补啥,不缺不补”的思想,下面提供一些小测验,供O血型的人自我检测,是否缺乏某营养物质……[详情]

AB血型的人饮食大揭秘(动、植蛋白)

AB血型的人饮食保健全攻略

AB血型的人继承了耐病的能力,他们的免疫系统更能抵抗细菌。目前,AB血型的人不仅数量很少,大约占到人口的2%~5%……[详情]

AB血型的人健康检查快车道

由于AB血型血液中含有A型血抗原和B型血抗原两种抗原,所以他们被血型研究者称为“双重美丽与哀愁”……[详情]

AB血型的人易患病症的饮食注意

AB血型的人又是敏感的人,因为身体血液中包含着两种相对的抗原,所以在易患病症的危险几率上,表现出复杂性……[详情]

AB血型人的瘦身策略

AB血型的人瘦身策略,兼具着A血型和B血型的综合特质,意味着特殊的问题。AB血型的人像A血型的人一样,胃酸分泌较少……[详情]

AB血型的人一周食谱安排指南

你还为你的每个星期的饮食而烦恼吗?想有健康之外还要保持身材?下面就教你星期一到星期天的饮食攻略,让你轻轻松松就拥有健康又美丽……[详情]

AB型血营养自测

AB血型的人饮食营养呈现出复杂的形态,下面是一个小测试,帮助你测试你的营养状况……[详情]

压力?血型?压力与血型
A血型人减压要睡觉?
A血型的人面对压力的第一反应,往往是表现出焦虑、烦躁和易怒等情绪……[详细]
B血型的人运动减压好
B血型的人对压力具有很强的承受力和抵抗力……[详细]
O血型人减压远离咖啡
当O血型的人遇到压力时会导致O血型人的免疫系统功能失调……[详细]
多吃鱼和海产品助减压
AB血型人面对压力时表现出烦躁、爱发脾气等承受压力时的情绪……[详细]
书讯
《从饮食说健康》
目前,我们的饮食已从温饱向营养方面过渡,向健康方面发展,因而“血型”与“饮食”的营养学研究再度崛起,将成为势不可挡的潮流。……[详细]
书评
孙树侠教授
日常生活中,大部分食物中的血凝素都不至于一下致命,但是通过长年累月的积累,即使是较弱的与你血型相克的血凝素,也会造成各种健康疾病……[详细]
语录

“当我读完这本《从饮食说健康——血型与饮食密码》时,感到十分欣喜,作为营养界的老兵,又想到“苍龙日暮还行雨,老树春深更着花。”我也愿以老科研工作者的真诚,向各位推介这本书。”

——孙树侠(中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长)

食物营养知识的普及很重要,我们决定把《从饮食说健康——-血型与饮食密码》作为常用书!也会通过金方子养生大课堂让更多的人知道,让更多的人成为自己的营养师。”

——北京金方子养生大课堂

“目前,很多人被不健康的生活方式所困扰,高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等与营养相关的疾病正严重地威胁着我们的健康与生命。作者的这本书象及时雨,又给人们带来清新的空气,人们手中又多了一道健康的护身符。”

——王欣(内科主治医师)

“我很想向各位读者推荐《从饮食说健康——血型与饮食密码》这本书,潜意识中食物的选择,血型里的奥秘,一套全新的营养平衡新理念。”

——田辉(知名出版人)
作(译)者简介

陶涛:毕业于湖南师范大学。饮食与健康研究者,在相关领域有着自己的见解与看法。著作有《谁偷走了你的营养》、《谁说健康没有捷径》、《健康生活一点通》、《营养决定健康》、《女人抗衰老手册》。

陈龙:北京大学文学、经济学双学士、哲学硕士。现任贵州大学人文学院中文系,长期关注人体健康与饮食平衡问题,多年来一直致力于研究血型与饮食之间的关系,有其独到见解。

返回饮食首页编辑:麦少莹 监制:罗丽娜
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