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干眼症健康饮食

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  食疗方:(资料仅参考,具体请询问医生)

  1、 百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

  功效:百合滋阴降火;山药滋肾润;薏仁利湿健、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

  2、决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

  3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。

  功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

  4、 枸杞子

  枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命AB1B2C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

  枸杞子的三种食疗配方:

  1. 枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

  2. 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

  需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

  3. 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈

  患者吃什么好?

  要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

  维他命A

  不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

  维他命B

  维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

  患者不适宜吃什么?

  避免辛辣刺激性食物

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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就诊科室:
眼科 
发病部位:
传染性:
无传染性
多发人群:
所有人群,青少年占多
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