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过敏性鼻炎健康饮食

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过敏鼻炎饮食保健

   1、过敏性鼻炎食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

  一、肾虚型食疗

  1.鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。

  2.苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

  3.菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

  二、风寒型食疗

  1.葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

  2.神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。

  三、 风热型食疗

  1. 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。

  2、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好:

  1)、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

  2)、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

  3)、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

  4)、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

  3、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物:

  1)、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

  2)、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

  3)、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  4)、忌食特殊处理或加工精制的食物。

  5)、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。

  6)、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

  7)、忌食海腥油腻,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

  8)、动物内脏亦应少食。

  9)、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

  10)、慎食芹菜、酒酿等发物。

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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就诊科室:
耳鼻喉科 
发病部位:
传染性:
无传染性
多发人群:
青壮年
相关症状:
眼睛痒 打喷嚏 鼻塞 鼻黏膜和鼻甲萎缩 流清涕 鼻粘膜肿胀 下鼻甲或中鼻甲肥大 [详细]
常用检查:
气道过敏试验 鼻腔内镜 组胺吸入试验 [详细]
并发疾病:
哮喘 鼻窦炎 鼻炎 中耳炎 喉炎 [详细]
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