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木瓜炖双雪的菜谱(图)

2007-11-09 19:57:0039健康网社区
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核心提示:双雪指的就是雪耳、雪梨,此二者滋阴润肺,是消暑佳品;木瓜含丰富维生素,助消化,强脾胃,适合女士驻容之用。

木瓜炖双雪的菜谱(图)

  选料

  木瓜500克,雪耳50克,雪梨1只,矿泉水1升,冰糖100克。

  制法

  1.木瓜去皮、瓤,切件;雪耳用温水胀发;雪梨去芯,切块。

  2.将雪耳放入炖盅,加入矿泉水大火煮滚改小火煲半小时。

  3.加入木瓜件、雪梨件、冰糖再煲半小时即可。

  功效

  滋阴润肺,助消化,强脾胃,养颜又美容。

(实习编辑:巫景铭)

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