津葱扒辽参的菜谱(图)

　　选料

　　辽参1000克，高汤200克，津葱150克，菜心8棵，胡萝卜球8个。

　　制法

　　1.辽参在清水中浸泡6至12小时至软，剖腹剔去泥肠，洗净用开水泡12小时，换清水漂 两小时，反复多次，使其完全胀发备用。

　　2.锅内放少量油，炸香津葱、生姜，放辽参、绍酒，下高汤、老抽、盐、白糖、鸡粉，用小火焖15分钟，待汁稠浓，起辽参成放射状摆于鲍鱼盘内，菜心烫绿，放辽参两边。

　　3.原汁捡去葱、姜，勾芡，淋浇于海参上，胡萝卜球点缀其中即成。

　　特点

　　海参软糯，汁味鲜浓，造型美观。

（实习编辑：巫景铭）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。