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三蛇煲老鸡的菜谱(图)

2007-11-10 01:00:0039健康网社区
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核心提示:这个三蛇煲老鸡祛湿补血,适合秋季滋补。

三蛇煲老鸡的菜谱(图)

  选料

  素鸡400克,火腿30克,水发海参50克,熟鸡块50克,精制油500克,奶汤300克,熟肚片50克,笋片50克,冬茹30克,青豆20克,酱油30克,糖10克,姜汁10克,水淀粉10克,黄酒15克,葱段4克,味精3克,麻油4克。

  制法

  1.鸡切梭子块,海带切斜片,冬茹去蒂洗净沙质,火腿切片。

  2.炒锅加油烧至六成热,放入老鸡,炸至金黄色结皮时倒入漏勺沥油。原锅留少许余油,放入姜汁、酱油、糖、味精和老鸡烧滚,加奶汤、笋片、冬茹、青豆烧沸,转小火焖烧5-6分钟,改旺火淋水淀粉成薄芡,倒入煲中上火加热保温。

  3.同时另用炒锅,加油烧热,放入葱段煸炒后,放入海参、熟鸡、肚片,加酱油、少许汤,用旺火烧沸片刻后加味精,淋水淀粉勾芡,颠翻至卤包上,盖在煲中老鸡上,放上火腿片,淋麻油,加盖上桌。

(实习编辑:巫景铭)

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