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吃哪些水果可以美白又祛斑?

2009-08-07 06:57:0039健康网社区
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核心提示:想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果啰!
吃哪些水果可以美白又祛斑?
 

  3、番石榴

  番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养;

  光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

吃哪些水果可以美白又祛斑?
 

  4、番茄

  番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;

  番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化。

  想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

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