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四种食物让你口气清新

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核心提示:女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的,食物中我们就能获得这样的期待。

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四种食物让你口气清新
 

  女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的,食物中我们就能获得这样的期待。

  第一种:酸奶

  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。

四种食物让你口气清新
 

  按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  第二种:富含纤维素的蔬菜和水果

四种食物让你口气清新
 

  包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

  这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

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