3、西瓜
增强你的消化清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。
此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
4、香蕉
含有高营养。
卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。
它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
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