无花果冰糖水 无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。
麦冬白莲饮 麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。
百合香蕉汁 百合15克，香蕉2根(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
橄榄芦根茶 橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。
玄麦甘草饮 玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。
（实习编辑：邓婉诗）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
无花果冰糖水 无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。
麦冬白莲饮 麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。
百合香蕉汁 百合15克，香蕉2根(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
橄榄芦根茶 橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。
玄麦甘草饮 玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。
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我国中医学认为，四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心……。”本期39饮食编辑将从夏季养心水果入手，带您进入神奇的烹饪世界，在享受美味的同时调养身心。此时喝点无花果煲鲫鱼汤，滋阴安神护心脏。
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