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营养专家推荐早餐食谱

2009-12-03 02:11:0039健康网社区
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核心提示:(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。<br><br>  肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。<br><br>  豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。<br><br>  芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。<br><br>
营养专家推荐早餐食谱

  (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。


冬季水果吃什么好

  肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。

  豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。

  芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

营养专家推荐早餐食谱


  (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。

  燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。

  菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。

  什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。

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