宝宝发烧 来喝点金橘汁

　　持续的发烧可能会导致宝宝患上更严重的疾病，如果您不想给孩子胡乱喂退烧药的话，喝一点金橘浓汁也很不错。

　　金橘具有通气健胃，祛痰清热的功效，而且这种浓汁酸甜可口，味道不错，小孩子也爱喝。制作方法非常简单，可取2杯金橘、3杯水放在锅中煮一会儿，再放入半杯红糖，换小火煎，直至金橘的皮熟透，用漏勺倒出熬好的浓汁即可。这种浓汁散热效果明显，可根据宝宝年龄大小，服用几小匙至一小杯不等。

　　金橘浓汁可以放在冰箱里冷藏，以备不时之需。季节转换是宝宝最易感冒的时候，此时每天喝一些金橘浓汁，可以预防感冒。但应注意的是，吃金橘前后一小时最好不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金橘中的果酸会凝固，不易消化吸收，甚至导致腹胀。　　河南省人民医院儿科主任医师张豫华提醒，孩子感冒，如果体温低于38.5℃，可运用凉毛巾、冷敷等进行物理降温，尽量避开抗生素类药物。

　　发烧宝宝的饮食调理

　　婴儿应多饮白开水为好，也可适当加些鲜果汁，以补充人体所需的维生素C。如果伴有腹泻，可多次服用糖盐水。半岁内的幼儿可继续母乳喂养，稍大的孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。如牛奶米汤、小米粥、绿豆汤等。特别注意的是，父母不要给发烧宝宝准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝水，多吃蔬菜和水果，也可适当吃一些易消化的鱼类等。

（实习编辑：邓婉诗）

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