近半年来，我能顺利排便了，原因是家中偶然添置的豆浆机。起初，每天早餐喝完自制的豆浆后，把滤出的豆渣当作垃圾倒掉了。一次听邻居说，吃豆渣能治便秘。于是，我抱着试试看的态度，尝试一下，每次早餐后，把豆浆和豆渣一同吃下。这一招果然灵验，次日清晨均能毫不费力地排出软便，这一意外的收获不仅使我告别了便秘顽症，而且更重要的是避免发生因用力排便导致的悲剧。便秘患者不妨一试。
（实习编辑：邓俏雯）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
近半年来，我能顺利排便了，原因是家中偶然添置的豆浆机。起初，每天早餐喝完自制的豆浆后，把滤出的豆渣当作垃圾倒掉了。一次听邻居说，吃豆渣能治便秘。于是，我抱着试试看的态度，尝试一下，每次早餐后，把豆浆和豆渣一同吃下。这一招果然灵验，次日清晨均能毫不费力地排出软便，这一意外的收获不仅使我告别了便秘顽症，而且更重要的是避免发生因用力排便导致的悲剧。便秘患者不妨一试。
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细心的夫妻可能体会到，在没有便秘的时候，男性表现性欲旺盛。女性在性高潮时则会体验到，阴道出现不同程度的收缩抽动，这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩，这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱，这都说明女性性高潮的来临伴随着肛门的“运动”，而这正是耻骨尾骨肌（性爱肌）“工作”的结果。
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