小儿夏季热 饮食调养是关键

　　宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。

　　荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。

　　蚕茧山豆粥：取蚕茧10只，红枣10只，山药30克，糯米30克，白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿。

　　切勿用消炎药对抗夏季热

　　孩子虽然自行调温能力差，但家长可以创造外来的条件给孩子调温，避免带孩子到高温酷热的地方，可以给孩子适当吹吹空调。

　　夏季热的理论症状除了发烧以外，还有多饮、多尿、少汗、汗闭等症状，在临床上偶尔也会出现喉咙红肿、充血等轻微的炎症。医生告诫家长，切忌给孩子吃消炎药物、退烧药物，否则会导致孩子的体质越来越差，引起病情的恶性循环。

　　除食疗以外最有效的做法是进行适当的中药调理，配合清热解毒、健脾补肺的中药服用以缓解病情。

　　名词解释

　　何为夏季热?

　　在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季的酷热环境，造成发热持久不退。

（实习编辑：邓俏雯）

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