增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预 ...
葡萄柚，又叫西柚。
含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。
增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。
同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血的功效。
预防感冒研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统疾病，尤其是感冒、喉咙疼痛时，更能起到缓解作用。
预防高血压、心脏病高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。
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葡萄柚能清燥热，生津解渴，有开胃的作用，秋季食用，它还能帮助你减轻因季节变换带来的忧郁，心情不好的女性不妨跟着食神来用葡萄柚做一道美味的葡萄柚果茶，在葡萄柚的香味中度过愉快的每一个秋日吧！
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