馒头

张艺谋电影版的“山楂树”热度还未散去，电视剧版“山楂树”已在宜昌火热开拍，本报记者独家受邀前往探班。却无意中在剧组超强度的工作状态中发现了一位真正的养生达人——黄梅莹。(#画中画广告#)从当年电视剧《渴望》中的王亚茹，到2005年《孔雀》中获电影金鸡奖最佳女配角的母亲，再到如今《山楂树之恋》中王珞丹的母亲，已经62岁的黄梅莹，是跟组演员中资格最牛的老戏骨。在剧组凌晨出发半夜收工的恶劣生活作息中，她...

“男妖精都想吃你，女妖精都想嫁你”，这是新版电视剧《西游记》中，猪八戒在吃饱大馒头的情况下，对唐僧说的话。西天取经那一路，唐僧的确经历了无数场色诱，从人性化的角度考量，一壮年男子，面对狐媚娇娥，必定是动过心思的。然而，无论是以情动人的女儿国国王还是以色当道的兔子精、蜘蛛精，都未能留住“妙人哥哥”的心。

钱大爷有个心宽体胖的富态相，他从年轻起就胃口好，曾经一顿饭吃好几个大馒头。退休以后，人闲下来

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢

牛骨头100克，砸碎后加水500克，用小火煮2小时左右，使骨髓中的类粘蛋白和骨胶原溶解在浓汁中，滤汁弃骨，待冷却沉淀后，有一粘性物质，每天用作佐料食之，或取适量涂在面包或馒头上食。

近年来，许多年轻女士为追求苗条的身材，一日三餐绝对不吃米饭、馒头等主食，因为她们认为“吃主食容易发胖”。那么只吃菜不吃饭会瘦吗？其实，这是个误区，这种光吃菜不吃饭的习惯对身体健康是不利的。

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢

改善糖尿病并不难，只要患者忌口，杜绝一切煎、炒、炸等食物；禁吃肥肉、奶类，如牛奶、牛油、芝士、比萨、巧克力等；以及精制粉类制成的食品，如面条、面包、馒头、包子、糕饼等；同时不喝一切有气泡的饮料；不吃糖果、代糖、蜂蜜；也必须避免吃水果（因其含有糖分，不过，柠檬、蓝莓、枸杞、蕃石榴、桑椹可以吃）和白米饭。

老王在早餐后血糖经常居高不下,他听说可能与吃粥有关系,于是早餐就不吃粥,只吃馒头。可是,血糖仍然没有降低多少。最后,他就干脆不吃早餐。他觉得不吃东西,上午的血糖就不会升高。但是,结果却让他大失所望,血糖在中午前后仍然忽高忽低。

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢?研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。