• 白领常运动保护好肾脏 2011-9-14肾病

    能干上白领工作是好多人的梦想,想象之中是那么的爽,每天座位上一坐一天,风吹不着日晒不着,冬天暖气,夏天空调,可是,健康的隐患也在一步步紧逼,看着自己每天日益增大的腰围,你是否忧心忡忡?

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  • 秋季养生要点以“和”为贵 2011-9-13保健

    秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时,应注重一个“和”字。

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  • 盘点十种让你不生病的绝妙食物 2011-9-13饮食

    食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。

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  • 正确使用跑步机减肥的6大技巧 2011-9-13减肥

    整天在格子间里工作、没时间运动的白领们,应该都很喜欢用跑步机健身吧?但是有些白领却抱怨经常使用跑步机反而会让自己的身体受到伤害。其实,跑步机本身没有问题,但是使用方法不得当就会伤害人的健康。

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  • 常摇扇子有助摇走肩周炎 2011-9-13骨科

    夏季摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。

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  • 蒋雯丽保持青春容颜的膳食 2011-9-13中医

    蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质,她的安静,清澈,淡雅,她的角色。本文介绍蒋雯丽保持青春容颜的膳食。

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  • 秋季合理膳食 防燥护阴 2011-9-13饮食

    眼下正是大量瓜果上市的季节,各种美味水果很是诱人,再加上天气转凉,人的食欲也随之增强,糖尿病患者更要管住嘴,掌握秋季饮食原则,避免引起血糖波动,以免加重病情。

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  • 保住健康 拒绝成为“沙发男” 2011-9-13男科

    从男科学角度来讲,长期久坐缺乏运动的“沙发男人”,最容易被前列腺炎、ed等男人问题缠上。

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  • 孕期胎教质量效果测试评估 2011-9-13育儿

    这是一个直观的评估,得分越高,说明你胎教的质量越好,来测试一下吧。孕期进补懂得营养均衡搭配食物,知道不同时期,不同反应应该吃什么。 (5分)荤素搭配,刺激的不吃,吃点好东西。 (1分)什么贵买什么,天天乌鸡王八。 (0分)孕期反应不是很严重,加上准备充分,调节的好,基本不影响正常生活。 (3分)很难受,吃什么都不管用,但为了宝宝还是坚持吃。 (2分)吃什么吐什么,所以干脆不吃了。 (0分)准爸爸工...

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  • 四方法能让矮孩子“拔高” 2011-9-13育儿

    运动是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。

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