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  • “现代式坐月子”吃什么? 2011-9-11产科疾病

    要补充纤维素(吃一些青菜、水果),否则若是只摄取脂肪及蛋白质,又因为有伤口不敢出力,往往会造成便秘。产后2周之后,可以开始吃麻油鸡、麻油杜仲猪腰子汤,仍要注意麻油与酒少量使用。

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  • 如何区别宝宝溢奶or吐奶? 2011-9-10育儿

    宝贝溢奶了哎哟!糟糕!宝宝把刚喝的奶全吐出来了。经常这样该不是得病了吧?尽管很多妈妈都知道宝宝由于生理原因容易导致溢奶,但一看到自家宝宝吐奶,还是紧张得不知所措。其实溢奶是属正常现象,大多只是喂养不当引起,所以只要适当改善喂养方式,问题也就迎刃而解了。宝宝溢奶的原因宝宝胃容量小,刚出生后十余天每次只能容纳1—2两奶;食管发育比较松弛,胃又呈水平位,胃和食道联接的贲门括约肌发育较差,较松弛,所以在胃...

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  • 5大巧方法 助你减肥有乐子 2011-9-9减肥

    日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标,我们给你5个方法,都不超过100块,让你的健身找到新乐子。

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  • 多吃牛肉能让男人变牛人 2011-9-9男科

    牛肉的营养价值历来都是被人们所接受,常吃牛肉对男人健康来讲将显得更加有意义,健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。

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  • 入秋后食用花生平肝润肺养护心脏 2011-9-8心血管疾病

    立秋后适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品有助健康。此外,还可多吃些百合、藕、木耳、枸杞、鸡鸭肉、鲫鱼等。

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  • 新妈妈产后第一餐吃什么好 2011-9-6育儿

    当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京协和医院营养科副教授于康说,糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹...

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  • 如何排宿便 推荐几种饮食疗法 2011-9-5消化系统疾病

    何谓宿便,就是指肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。那么如何排宿便?

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  • 当心隐形眼镜的“隐形”伤害 2011-9-5眼科疾病

    没有人喜欢在鼻子上架着一个框子加两块玻璃——眼镜,虽然说眼镜对人的外貌有一定修饰作用,比如变斯文一点啦,但是不可否认的事,厚厚的镜片挡住了mm们迷人放电的大眼睛。

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  • 每日一菜:柠檬鸡片 2011-9-4饮食

    又到周末喇,今天小编拿出自己的私房菜柠檬鸡片与大家分享,这道菜酸甜,清香,开胃,酸酸的小孩子非常喜欢吃,大家不妨试试。

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  • 关注 小儿慢性便秘的治疗 2011-9-2育儿

    治疗关键在于清除粪块、重建良好的肠道排便习惯、以及鼓励患儿乐于排便。我们曾采取四种万法治疗儿童慢 性便秘,包括一般指导、通便剂、排便训练和饮食调整。

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