饮食安排要特别注意平衡膳食,食物花色品种多样化,粗细粮交替,荤素菜搭配,有干有稀,软硬适中。
查看全文>> 标签:学龄前喂养学龄前饮食原则中医认为,此病多因湿热内蕴导致痰火扰心,脾虚肝旺使肝风内动,中医的治疗观点是主张因人而异。
查看全文>> 标签:小儿抽动症育儿症状与治疗宝宝健康育儿癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升,脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%,肿瘤死因由第7位上升至第1位。如果要从饮食上预防癌症,要遵循以下三大原则:一、少吃太咸、腌制的食物如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬...
查看全文>> 标签:病因致癌饮食致癌饮食病因快餐几乎是每个上班族最头疼的问题,饭堂和餐厅的菜式选择种类少,油脂多,吃久了肠胃就犯腻。时间长了,不少上班族都把中午这餐非常重要的膳食当做“例行公事”。
查看全文>> 标签:测试危机快餐一项由北大生育健康研究所与美国疾病控制中心历经13年,耗资近2亿人民币,动用25万例大规模临床样本的研究显示:妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发,还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%,婴儿死亡率降低20%。研究中,25万例样本无一例不良反应,完全可以长时间服用。这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多...
查看全文>> 标签:补叶酸优生优育我国营养调查数据表明,人群膳食钙的摄入量只占推荐摄入量的50%,钙的摄入量严重不足。那么,何时补钙效果最好、吸收率最高呢?
查看全文>> 标签:睡前疾病预防补钙疾病预防专家总结伊达式血型饮食减肥方法,根据每个人血型的不同,搭配不同的膳食,让每个人都能找到“量体裁衣”的减肥方式,一起来学习下吧!
查看全文>> 标签:减肥饮食血型减肥饮食合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证...
查看全文>> 标签:护理脂肪肝饮食脂肪肝治疗护理别看这稀松平常的一日三餐,可都是有大学问的。吃的好,吃出一辈子的性福。
查看全文>> 标签:性保健性机能饮食性保健饮食粗纤维是通俗的叫法,学名是膳食纤维,主要分两类。不少老年人以为吃得越多越好,有的甚至以之为主食。
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