• 中秋节瘦身 月饼这样吃不胖 2011-9-8减肥

    好吃的mm别再苦恼啦!想吃月饼又不发胖不是不可能的,小编教你正确挑选月饼和食用月饼。1个双黄莲蓉月饼=?1、热量1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶营养师的建议:每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800kcal的热量,一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal,一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。2、胆固醇1个双黄莲蓉月饼=4只鸡蛋黄营养师的建议...

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  • 越忙越胖警惕办公室饥饿症 2011-8-24女性

    为什么有的人越忙越胖?难道办公室让你食欲增加?为什么有的女人天天吃冰淇淋还不会发胖?为什么你每周去三次健身房还不能把自己塞进小号牛仔裤?与发胖有关的不是食物,而是你的饥饿习惯。

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  • 小心,冷饮抢走孩子的健康 2011-8-24育儿

    从上表可以看出,橙汁汽水中除含糖外,几乎不含其它营养;而雪糕或冰淇淋中所含蛋白质与瘦肉或豆腐相比相差甚多,甚至不如牛奶高,而其中脂肪含量却极多。

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  • 冰淇林吃太多,让美女变秃头? 2011-8-20皮肤病

    医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。吃冷饮过多是夏季脱发的主要原因之一。

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  • 小儿咳嗽吃什么好的快? 2011-8-16儿科

    小儿咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况,通常宝宝咳嗽了,都是送往医院诊治,按照医生嘱咐服药等。不过,除此之外,还有其他辅助办法让宝宝尽快康复,减少疾病的痛苦。那就是食疗。小儿咳嗽吃什么好的快?不同的咳嗽需要不同食疗,对症下药,才能达到预期目的。根据小儿咳嗽的症状,主要分为四种:1、小儿咳嗽吃什么好的快?热咳:咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红(1)冰糖川贝梨:梨1 个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去...

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  • 产后月经不调的八种食疗方法 2011-8-15育儿

    1、乌贼汤配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等(#画中画广告2#)  制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。功效:滋阴和血,清热,活血。主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。2、龙眼蛋汤配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,...

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  • 孕晚期利孕分娩食谱:海带炖鸡 2011-8-12育儿

    材料: 净鸡1只、水发海带400克。调料: 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。做法:1、将鸡洗净,剁块;海带洗净,切菱形块。2、 锅内放入凉水,将鸡块下锅,用大火烧沸,撇去浮沫,加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带,用中火炖到鸡肉烂时,撒入盐、味精,拌匀即可出锅。温馨小提示此菜鸡肉软烂,汤鲜味浓,爽口不腻,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素c、维生素e等多种营养素;孕妇常食...

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  • 高血压 2011-8-9心血管疾病

    降压食物1、碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠) 3、脂肪类食品 ...

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  • 全球最美味冰淇淋TOP10 2011-8-6饮食

    很多mm喜欢吃甜食,而冰淇淋则是她们的最爱,那你知道哪些冰淇淋是最好吃的吗?

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  • 6款消暑低脂冰淇淋DIY让你瘦一夏 2011-8-4减肥

    夏日炎炎,又到了对冰品没有任何抵抗力的季节,让我们为自己和心爱的人diy一款私房冰淇淋吧,体验这“冷若冰霜”的甜蜜味觉!

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