西红柿是瘦身圣品:热量低、纤维高、饱腹感强,还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”,它的效果却超级神奇:最保守估计,每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。
查看全文>> 标签:夏天出汗较多,体内水份的丢失量很大,应注意多饮水。老年糖尿病患者失水后渴感不明显,应注意主动补充水份。夏季来临,糖尿病患者需要注意什么问题?有些糖尿病患者担心多饮会导致多尿,其实多尿是由于血糖高的缘故,如果限制饮水,易造成脱水,老年糖尿病患者容易血液浓缩导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等。所以,糖尿病患者不应限制饮水,但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮,忌饮含糖高的饮料和含气的饮料,应多喝凉...
查看全文>> 标签:夏季大众健康饮食食疗偏方糖尿病饮食核心提示:西红柿是个火辣、性格豪放的洋妞,喜欢被人生吞活剥,还很喜欢甜的,总是和糖粘在一起。土鸡蛋其实活得也很潇洒,营养丰富,很受欢迎,手段又多。他既能被用来炖,又能用来煮,跟谁一起炒都可以。
查看全文>> 标签:土鸡蛋食疗西红柿养生长痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黄瓜?这么简单就能变漂亮?身边的普通美食原来有意想不到的妙用!养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。健康饮食问答20题大放送马上就要开始,赶紧来看看吧!(#画中画广告#)q1:如果脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?a:酸奶。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺...
查看全文>>常吃蜂蜜可以使用皮肤细嫩;西红柿能提高皮肤防晒能力,降低患癌风险;胡萝卜能够减少皮肤皱纹;海带能够防止皮肤过多分泌油脂
查看全文>> 标签:蜂蜜衰老皮肤西红柿是生吃好,还是炒熟吃好?
查看全文>> 标签:西红柿健康男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道,营养专家透露各年龄段男人真正的营养之道。(#画中画广告#)20:能量补充进行时身体特征:处于身体发育的黄金阶段,骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳,尤其好动,同时较重的脑力劳动使得体内的...
查看全文>> 标签:养生男性每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选,不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐,让你宵夜吃得好还不怕长胖!(#画中画广告#)1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%) ,而且含有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高的饱腹感(饱...
查看全文>>一个西红柿或是苹果一个
查看全文>> 标签:饮食秘方中药中医小编向大家推荐日本补血很流行的补血食谱,酸甜诱人的西红柿酸奶,营养加倍的荷兰芹牛奶以及醉人的西梅干白酒,让大家补血补得及时,恢复每日朝气。
查看全文>> 标签:补血食谱营养