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  • 吃宵夜小技巧 吃得饱又减肥 2011-9-13减肥

    都说减肥时不能吃宵夜,可是又实在抵挡不住美味的诱惑。到底有没有两全其美的方法,既可以让人一饱口福,又不必担心身材走样呢?下面,小编将综合介绍几种吃宵夜时应注意的饮食技巧,教你晚上吃得饱又减肥。

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  • 晚餐不规律常吃宵夜 更容易引发胃癌 2011-9-7癌症

    有研究指出,晚餐时间不规律,以及常常要吃宵夜的人群,更容易引发胃癌。

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  • 烤鱼怎么烤才有营养价值 2011-9-6饮食

    人们总喜欢晚上吃烤鱼宵夜。可是大家有没有想过要怎么烤鱼才更加营养健康。

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  • 熬夜的MM如何给皮肤补“宵夜” 2011-8-22美容

    现今,由于工作忙、交际多,人们的生活方式相应改变,越来越多的女性因此成了熬夜一族。但熬夜对女性来讲,是百害无一利的。

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  • 让男人肌肤远离油腻的方法 2011-8-22男性

    油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题,让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题,不可小视,其实扫除油腻做个清爽型男很简单。一、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。二、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤...

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  • 完美男人轻松祛痘的有效方法 2011-8-19男性

    男人的皮肤跟女人一样脆弱,有时甚至更麻烦。很多男士会发现自己的肌肤常常出现种种问题:比如出痘痘。所以,对男士来说,面子上的修整就变得非常重要,这里让我们从战痘开始保护我们的皮肤吧。男士祛痘有什么祛痘方法吗?怎样祛痘呢?1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最...

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  • 如何吃宵夜不胖还能减肥 2011-8-18饮食

    上班族一般因为工作的关系可能都有吃夜宵的习惯,晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖改怎么办呢?其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会发胖还能起到瘦身的功效。

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  • 个性化宵夜让你随便吃都不怕胖 2011-8-17减肥

    减肥的同时保证不反弹是最重要的。但是馋嘴mm总是忍不住吃宵夜,怎样才能吃得饱还能吃得好?下面小编教你减肥秘籍教你吃宵夜也不发胖。

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  • 6款OL定制宵夜 补充能量不怕发胖 2011-8-9减肥

    ol经常加班,晚上睡前却总是会觉得饿。可是太晚了吃多又会发胖,怎么办呢?小编为你推荐6款宵夜,让你吃得饱又不怕胖!

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  • 常吃宵夜的人更易患胃癌 2011-8-1胃病

    忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患胃癌的风险。

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