香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌菇类食物,不仅味道鲜美,而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素,是一类值得推荐的营养食品。
查看全文>> 标签:蘑菇营养蘑菇香菇营养肝细胞对多种营养素的缺乏十分敏感,尤其是优质蛋白和维生素的缺乏,会引起肝细胞的损害。所以日常生活中,要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类,还应多吃些大豆制品。冬菇、猴头菇和灵芝类食物有帮助肝脏解毒的作用,同时也能提高免疫力。
查看全文>> 标签:运动饮食乙肝运动饮食预防保健中华民族有着灿烂的饮食文明,这种文化传统在新春佳节的“年夜饭”中得到充分体现。大年三十除夕夜,家家团聚吃“年夜饭”。北疆包水饺,南国做年糕。水饺形似“元宝”,年糕谐音“年高”,都是吉祥如意的好兆头。(#画中画广告#) “年夜饭”的吃法各有讲究。北京人包饺子,饺馅肉多菜少,入口一个“肉丸儿”,天津人喜欢拌水馅、蛋液、香油、酱油齐全,吃个美味水灵劲儿;东北人别出心裁,将肉剁碎,用好汤浸泡,待肉末吸足汤...
查看全文>> 标签:文化猪腰,又称“腰子”,是指猪的肾脏,位于腹腔背侧腰椎的腹侧,多呈豆形,较长且扁,红褐色,由肾皮质和肾髓质组成。肾皮质为主要的食用部位;肾髓质又称“腰臊”,一般加工时去除不用,但有些菜也不去,如淡菜炖酥腰、冬菇炖酥腰,以炖为主,只在腰子上划一小口即可。
查看全文>> 标签:腰花荔枝制作营养搭配本类汤品在用料上多选择乌骨鸡、猪瘦肉、猪脚、鹿肉、羊肉、鲤鱼、章鱼、金针花、红萝卜、赤小豆等食物,配合补益气血、调养肾精、健脾疏肝的药物而组成,营养价值高,味道可口,对妇女各生理阶段的调理极为适宜。
查看全文>> 标签:养颜女性养颜生理女性炸过的门鳝金黄金黄的,再经炆制,又香又软,特别鲜美。
查看全文>> 标签:门鳝冬菇焖门鳝冬菇菜谱金针花饭用具有“观为花,食为菜、用为药”的美称的金针花制作,所以透着一股特有的花味清香,还具有很高的营养价。
查看全文>> 标签:金针花香肠主食这是一个素味饭,如喜欢,可加些猪肉或鸡丝同煮。鲜菇可用草菇、蘑菇、白菌或冬菇,都是营养高热量低的食品。
查看全文>> 标签:鲜菇主食豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法: (#画中画广告#)1、金银豆腐 原料: 豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。 制法: 豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱...
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身瘦身减肥美食金针、云耳可以多吃,能润肤养颜,补气血哦。
查看全文>> 标签:金针云耳菜谱