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  • 教你让晨练更有效的小妙招 2011-9-8男性

    现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身,那么,如果你想进行晨练,有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢?一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议:“睡觉前先准备好次日的装备,然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源,包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能,那么可以在上面盖上你的t恤,这样早上既能听到铃声,晚上又不会受到闹钟光亮的...

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  • 拇指再造 再造完整掌上空间 2011-9-7整形

    拇指再造主要为因意外失去拇指的人群而准备的。根据拇指缺损程度及功能要求,可选不同的方法进行拇指再造手术,拇指伤残后,如何再造拇指,恢复功能,是手外科的重要课题。

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  • 苏瑞悠闲上名贵幼儿园 母亲凯蒂似书童伺候 2011-9-7育儿

    苏瑞边走边喝饮料台湾“苹果日报”报道,汤姆?克鲁斯(tom cruise)和凯蒂?霍姆斯的宝贝女儿苏瑞(suri)日前终于上幼儿园了。“阿汤嫂”凯蒂帮女儿拎着“小猪”书包,宛如书童,而苏瑞则拿着饮料悠闲放学,颇有架式。苏瑞4月刚满5岁,虽然凯蒂希望女儿上天主教学校,但49岁的汤姆?克鲁斯笃信山达基教。美国媒体指出,苏瑞念的应是山达基资助的幼儿园“new villiage leadership ac...

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  • 夏季浅谈红斑狼疮的防治 2011-9-7风湿科

    红斑狼疮的确切病因不明,多数人认为与遗传因素及免疫功能紊乱有关,有家族史的人群发病率明显升高,双胞胎中均可发病,且临床表现相似。此外,紫外线照射、寒冷刺激、细菌或病毒感染等因素,以及内分泌的变化都可使

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  • “水中人参”泥鳅壮阳又益气 2011-9-7中医

    滑溜溜的泥鳅被人们称作水中人参,因为它含有丰富的营养价值。泥鳅具有调中益气,壮阳祛湿等功能,可用于治疗皮肤瘙痒、水肿、黄疸和痔疮等疾病。

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  • 心梗患者更要严防血栓 2011-9-7心血管疾病

    抗凝药的应用由来已久,原来主要使用普通肝素,但其易导致出血,需要严密监测凝血功能等。而低分子肝素具有更大的优越性,使用简便,可进一步降低死亡率。

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  • 海带、紫菜可增强男女性欲 2011-9-7女性

    男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,女性缺锌则可能导致性交时阴道分泌物减少等症状,海藻类食物中还含有丰富的锌,可以增加男女性欲哦。

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  • 乙肝携带者如何“带毒”生活 2011-9-7乙肝

    无论是乙毒携带者还是患者,合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节,若能重视饮食调养,将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能,“带毒”照样可以延年益寿。

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  • 红黄色起食欲蓝色帮减肥 2011-9-7饮食

    真实的色彩对于人的味觉识别有很大的帮助,美国华盛顿大学曾进行过关于味觉如何受颜色影响的研究。比如改变你常喝饮料的颜色,大多数人将很难正确辨认出来。

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  • 产后瘦身应掌握好身体周期 2011-9-7育儿

    产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常,任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右,看似普通的数字,里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期,对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里,我们的身体经历月经来潮,身体新陈代谢减慢,容易疲劳、郁闷或不专心,胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式,而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式,还可...

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