孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。二、正视分娩的恐惧与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,...
查看全文>> 标签:产前据统计,现在全世界每年约有400万人死于由吸烟引起的疾病,吸烟者占股骨头坏死患者约30%以上,病情恶化者甚多。燃烧的烟草可以产生4000多种毒性物质,目前查明的致癌就有40多种。
查看全文>> 标签:股骨头坏死大豆本身就是一种健康食品,蛋白含量很高,膳食纤维很多,还含有抗氧化、保护心血管的物质。除了这些以外,大豆作为代餐食品,更加可以帮助你减肥瘦腰,为什么会有如此效果呢?
查看全文>> 标签:瘦腰健康瘦身减肥心肌缺血,指各种原因引起冠状动脉血流量降低,致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。吃饭也最好只吃八分饱,吃得过饱也会挤压心脏,增加心脏负担,另外,在睡觉时,宜右侧卧避免挤压心脏。
查看全文>> 标签:症状诊断饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。
查看全文>> 标签:健脾五脏药膳疾病预防人体皮肤受到温度和湿度改变的刺激、或碰到过敏物质,会产生即时反应,如红肿(块状或粒状)、痕痒。患过敏症人士(如鼻敏感、哮喘、皮肤敏感等)的皮肤抵抗力较差,易受环境影响,引发荨麻疹。
查看全文>> 标签:荨麻疹过敏症状诊断人体的大肠是食物残渣、死亡细胞、淋巴液的终点站,这些人体不需要的废物在肠道发酵后会产生各种有毒物质,如果不能顺利排除,又会被大肠重复吸收,肠毒的结果就是让妳生病又衰老。
查看全文>> 标签:减肥窍门减肥很多人都觉得热牛奶对身体好,固喜欢加热。但其实,袋装牛奶也不适合煮沸饮用,包装材料中的部分物质会分解,对人体产生不利影响。加热的袋装奶钙质会变成磷酸沉淀,维生素也会大量流失。
查看全文>> 标签:常温牛奶手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。手段二:采...
查看全文>> 标签:孕期营养许多新婚夫妇在第一次将为人父母时,不太清楚应为即将出世的“小宝贝”做好哪些“物质准备”。给新生儿准备用物,很有学问。准备得好,方便实用,还有利于孩子的健康;如果准备不好,不但花费大,用不上,还会碰到一些麻烦而叫苦不迭。那么,怎样为新出生的婴儿做“物质准备”呢?大体上可以从衣、食、住、用这几个方面进行“筹划”。衣:依季节的不同,准备夏季或冬季衣服,每一种至少2~3套,衣料应选择柔软易吸水的纯棉布或纯...
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