当前标签:莲藕
相关标签:莲藕主食米饭
  • 秋燥来临 秋藕最清心 2010-9-3老人

    立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。

    查看全文>> 标签:秋燥老人生活
  • 秋季养生多吃苦瓜和莲藕 2010-9-1保健

    刘教授提醒:秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。

    查看全文>> 标签:养生保健饮食
  • 孕妇必看的秋季饮食禁忌 2010-8-30育儿

    金秋时节,此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口,让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产,她自己怀疑是习惯性流产,可细心的医生却发现,她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么,秋天对于准妈妈们来说,在饮食方面又该注意什么呢?(#画中画广告#)一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是...

    查看全文>> 标签:孕妇秋季饮食孕妇饮食秋季饮食
  • 莲藕最补人 清热去火又凉血 2010-8-28饮食

    藕里边白白的,因为白者入肺,冬天一般都会出现肺热、肺燥的现象,所以我们冬天吃一点藕,它有养阴和润燥的作用。在炖藕的时候还要注意,一定要炖成红色,口感上也变得非常绵软,选购提示这个时候是最好的,健脾的作用最强。它们单一的作用都不是特别好,而合在一起的时候,作用就发挥到了极致。

    查看全文>> 标签:凉血蔬菜
  • 缓解高温不适食疗法你要知 2010-8-12女性

    导读:夏日炎炎,最令人难受除了满头大汗,容易感到干渴外,还有是酷热带来的食欲不振。原来这些都可以透过适当的饮食来调理,只要有适当调理,就可以摆脱酷暑带来的身体不适。不妨参考以下文章。(#画中画广告#)蔬菜开胃助消化有些蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等,可用凉拌、做沙拉的方式来代替油炒,这样更爽口,容易下饭。另外不妨多用醋来调味,也有开胃助消化的作用。汤粥健体补水分夏季气...

    查看全文>> 标签:清热解毒食疗法食欲不振
  • 抬抬手练就纤纤手臂 2010-8-12减肥

    “剪”掉恼人的蝴蝶袖,让胳膊如莲藕般结实修长。俯卧于垫子上,双脚并拢,下巴着地,双手放于身体两侧。慢慢将两手抬高至最大幅度,掌心向上,保持10至20秒,重复3至4次。

    查看全文>> 标签:瘦手臂方法瘦手臂
  • 必学!八大方法祛除黑眼圈 2010-8-11女性

    导读:黑眼圈和眼部浮肿是白领一族一大剋星,对付黑眼圈是每位女性都会面对的问题,不论用多少美白产品,眼霜眼膜,黑眼圈都是难以袪除。不过以下食疗能助你袪除黑眼圈问题,不妨看看!(#画中画广告#)方法1:准备冷水、鲜奶和纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了。方法2:用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水,这样有...

    查看全文>> 标签:去黑眼圈美白
  • 莲藕当早餐 清热又解暑 2010-8-11饮食

    莲藕具是夏季最好的消暑清热食物了,所以要多吃,下面就介绍一个用莲藕做的健康早餐

    查看全文>> 标签:解暑莲藕早餐
  • 火锅蔬菜赶走你肠胃的油水 2010-8-6女性

    很多人在吃火锅时喜欢在最后猛吃绿叶菜,以为这样可以降低吃火锅带来的高脂肪,但绿叶类蔬菜由于叶面面积较大,容易吸收汤底中的油分,从而导致整体上脂肪含量增高,使本来低热量的素菜也不再“素”了。(#画中画广告#)其实,不妨选择根茎类或海菜类食物,如莲藕、土豆、胡萝卜、白萝卜、海带等,块状的蔬菜不会过多“夹带”锅中的油,富含的膳食纤维还能帮助赶走肠胃中的油。此外,也有人觉得羊肉、肥牛脂肪含量太高,鱼丸、虾...

    查看全文>> 标签:保健饮食
  • 由男人脸上看健康秘密 2010-8-5男性

    人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。(#画中画广告#)额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。眼圈发黑,脸色晦暗。早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进...

    查看全文>>
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们