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  • 夏天摆脱流鼻血--什锦酸辣藕丁 2011-5-26女性

    莲藕性寒,味甘,因为含有大量的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用,夏日炎热,容易上火流鼻血,不妨试试什锦酸辣藕丁,可以清热消暑,止血消瘀。

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  • 每日一菜:翡翠莲藕片 2011-5-25饮食

    许多菜都有一个华丽丽的菜名,翡翠莲藕片,一个挺不错的菜名,听着总会让人误以为这道菜很难做,其实不然,这道菜的材料简单,做法简单,耗时少,忙碌的上班族不妨将其收录。(#画中画广告#) 材料:莲藕350克、青椒200克、蚕豆50克、香油5克、猪油20克、姜10克、盐3克、味精2克、淀粉5克、蚕豆5克、胡椒2克。做法:1.先将莲藕去皮,去节,洗净,用刀削成片状,放入清水中浸泡;2.青椒去籽,洗净,切成菱...

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  • 给你夏季养生--补水的6建议 2011-5-20中医

    在炎热的气候环境下,人体每天要多消耗20%的水分。因此,要安度炎夏,就得经常提醒自己,及时、正确地补水。如何正确补水呢?(#画中画广告#) 建议1:热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶,对消暑解渴、清热凉身更为有利。原因:饮热茶后能扩张血管,促进汗腺分泌,排汗畅快,大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发,带走大量体热,能降低体表温度达2℃~3℃。此外...

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  • DIY十款滋补圣品骨头汤 2011-5-14女性

    夏日炎炎最容易上火,而且火热的天气使人食欲骤减,最好就来点汤水滋润滋润,下面就教大家十款清淡的滋补骨头汤水做法,让你们开胃又可消暑气。(#画中画广告#)冬瓜排骨汤原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。制法:1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。莲藕排骨汤材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块做法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌...

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  • 妈妈信箱:天热孩子流鼻血怎么办? 2011-5-13儿科

    夏季炎热,孩子无缘无故就会流鼻血,孩子看着血呜呜的哭,我的心就滴血了,当孩子说:“妈妈,我是不是要死了?怎么老流鼻血呢?妈妈,我害怕了!”。听着孩子这样的问话,我想回答又不知道如何回答:“别瞎说,小孩子懂什么,这是天气热知道吗?”可是怎么预防和护理孩子流鼻血呢?(#画中画广告#) 解答:预防孩子鼻出血,家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好,积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息,多吃...

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  • 孩子夏季饮食需注意“两道坎” 2011-5-13儿科

    宝宝一年四季的饮食都与生长发育有着密切关联,历经了春季的多补长个儿之后,在孩子的夏季饮食上,家长就要做好从“攻”到“守”的转型。因为与其他季节相比,夏季由于天气干燥、炎热,不仅会造成孩子食欲不振的普遍现象,还会出现上火、消化不良两大问题。(#画中画广告#)第一坎:上火与大人相比,生命力旺盛的小宝宝们更容易受到“上火”的侵害,在中医理论里:孩子的新陈代谢和生长发育都很迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺...

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  • 4个月宝宝辅食:莲藕汤 2011-5-12育儿

    胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素a,而维生素a对维护皮肤和黏膜的完整性、提高视力和免疫力非常有效。

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  • 春末8款食物让你快速瘦身 2011-5-6减肥

    身体里残余的垃圾要及早的清除,这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。

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  • 不同症状应采取不同的立夏养生法 2011-4-26保健

    从5月6日起,大地迈入了夏季的门槛。立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,此时的养生方法要尤为注意。(#画中画广告#)专家称,立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。因此,要避免大汗淋漓,“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情,切勿发怒。另外,对不同的身体情况应采取不同的调养方式。如出现口燥咽干、心中时烦、手足心...

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  • 清代名医相传的养阴生津食疗方 2011-4-15保健

    谷雨是24个节气中重要一个节日,谷雨后降雨增多,空气中湿度逐渐加大,此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁,室外活动量大,全身阳气易生发外越,特别是阴虚病人,多因虚阳上扰,清窍被役,而出现口干舌燥,鼻干目涩、耳鸣等。这个时候润养脏腑十分有益。专家称,谷雨养生首当育肾养阴,滋肾水涵肝木;其次要平抑肝阳,育肾柔肝;同时健脾益气,培土生金。尤其要特别注意对脾土的保养和肾阴的滋养。(#画中画广告#)...

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