• 多姿多彩月子餐——韭菜虾仁炒蛋 2011-8-13育儿

    原料:韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。做法:1.韭菜洗净,切成3cm长的段;2.虾仁用清水洗净,去掉虾肠线,鸡蛋打散;3.将锅用旺火加热,倒入植物油,将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出;4.炒锅中倒入少量植物油,烧制八成热后放入虾仁,用中火炒熟,然后放入韭菜翻炒片刻;5.最后放入鸡蛋炒熟,加一点盐调味。工艺关键:1. 韭菜根部容易遭虫,所以多采用灌根的方式除虫,但这样会导致农药残留...

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  • 去除眼周细纹小贴士 2011-8-13美容

    什么方法能延长眼周的保水度和持妆度? 眼周细纹是怎么产生的? 淡纹的最佳手段是什么???~h2o+美肤专家郭佳告诉你眼部保养的有效tips!

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  • 心脏饮食保养营养建议 2011-8-13饮食

    心脏病患者饮食应该注意哪些呢?不应该做的:多荤少素:长期大量地摄入高脂饮食,特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等,会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平,导致高脂血症和动脉粥样硬化。应该做的:爱“心”方式:对粗粮蔬菜不屑一顾,正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门!正确的方式是:每天进食3份高蛋白食品:每份指瘦肉50克,或大鸡蛋1个,或豆腐100克,或鱼虾鸡鸭100克,其中以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。不应...

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  • 妈妈注意产后“私处”护理 2011-8-13育儿

    勇敢的妈妈们凭自己的力量顺利产下健康宝宝,伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养,就需要靠家人的观察和悉心照顾了。什么是“恶露”?生产时由于胎盘从子宫内剥离,因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态,而后血管必须逐渐收缩,并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”,就是在产后子宫排出物的总称。恶露的变化:产后1周内:呈鲜红色,相当于月经头几天的血量,同时也可能出现血块。产后1周...

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  • 孕晚期利孕分娩食谱:海带炖鸡 2011-8-12育儿

    材料: 净鸡1只、水发海带400克。调料: 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。做法:1、将鸡洗净,剁块;海带洗净,切菱形块。2、 锅内放入凉水,将鸡块下锅,用大火烧沸,撇去浮沫,加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带,用中火炖到鸡肉烂时,撒入盐、味精,拌匀即可出锅。温馨小提示此菜鸡肉软烂,汤鲜味浓,爽口不腻,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素c、维生素e等多种营养素;孕妇常食...

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  • 孕期羊水过多或过少都须警惕 2011-8-12育儿

    羊水过多和过少羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用,同时能够参与胎儿的新陈代谢,还有保护母体的作用,减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多,一般到孕38周时为1000毫升左右,足月时约为800毫升。羊水过多或过少都属于异常情况,需要引起孕妈咪的高度重视。(#画中画广告2#)  然而,羊水应有一定的适度,过多、过少均会出现问题。羊水过多常常提示胎儿或母体方面存在着病变,常见的...

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  • 从裸婚时代读出的常见婚恋心理 2011-8-12心理

    裸婚时代,爱情和面包哪个重要剧中男女主人公刘易阳与童佳倩,这对儿相恋八年的情侣,冲破层层阻力,走到一起,令人感动,让人祝福。如果套用心理学的爱情三角理论,刘易阳与童佳倩的婚姻幸福指数是蛮高的,他们有亲密,有激情,还有承诺。然而,就是这样一对看似完美的伴侣,他们着实低估了柴米油盐酱醋茶的现实威力,这段婚姻在交不起房租、捉襟见肘的生活中逐渐死去。村上春树说,只要能发 自内心地爱一个人,人生就会有救。但...

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  • 儿童零食DIY-自制饼干 2011-8-12育儿

    饼干的原料:2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油,1/2勺盐,3/4杯牛奶。步骤1:在面粉里加入发酵粉,加入适当的盐,然后过筛。步骤2:第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3:将奶油混入面粉中,加入牛奶搅拌均匀,直到生面粉变成了面团样。步骤4:轻轻地翻转生面团,揉30秒钟。步骤5:把面团做成12块1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的形状。步骤6:烤箱预热到200度,将这12块饼干放入烤箱中,烤12到...

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  • 夏季冰冻碳酸饮料易导致肾结石 2011-8-12男性

    持续高温笼罩锡城,冰冻碳酸饮料成了最受人们欢迎的消暑饮品,殊不知畅饮之后有人却喝出了肾结石。24岁的小黄从事销售工作。冰镇饮料成了他抵抗炎热的“亲密伙伴”:早起来不及吃早饭,先喝一杯权当早点;白天在外奔波出汗不止,就再来一瓶,到了晚上,在暴饮暴食一顿……一般每天都喝5、6瓶,基本没有喝过白开水。前几日,小黄突然感到腹部一阵剧烈绞痛,急忙前往嘉仕恒信医院求救,被诊断为肾结石。接诊的医生详细询问了小黄...

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  • 宝宝拉肚子护理的误区 2011-8-11儿科

    宝宝拉肚子即禁食 张奶奶的宝贝孙子晟晟伤食后出现拉肚子,每天拉稀水便六七次,还伴有呕吐。张奶奶自作主张,认为宝宝越吃越拉,决定给他禁食,饿得宝宝哭闹不止,拉肚子症状也未减轻。点评民间主张对急性拉肚子采用禁食8-12小时,甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明,即使急性拉肚子时,患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失,对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿,不仅不利于患...

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