花草养肝方，让女人的肝好人更靓
核心提示：花草可谓大自然最精华的恩赐，养生功效强，又气味芬芳，不需要太复杂的制作，轻松用沸水一泡即可得养生佳品。所以女性朋友养肝不要忽略了这方便、快捷、美味又功效卓越的养生饮品。
◇梅花茶益肝解郁，女人常喝不抑郁
“梅花茶”性平，无毒，入肝经，有疏肝理气、和胃止痛的作用，是中医临床常用的疏肝和胃药。在压力巨大的今天，女性朋友要多饮梅花茶以保肝好、身心安康。
近年来在白领人群中有一种茶很流行，那就是绿萼梅茶，说得通俗些就是梅花茶。因为现在的人压力一般都比较大，熬夜加班，陪吃陪喝，许多人关在房里，面对着电脑，忙得终日难得起身……总之看似光鲜的工作环境，却给身体带来很大的伤害，还带来坏情绪。很多看上去光彩靓丽的白领美女，却不能近睹，脸上色斑，两个黑眼圈，动不动就想发火，还经常有口臭，睡眠质量不高，人也显得很憔悴。所以喝点梅花茶改善一下身体状况，是很有必要的。梅花茶简单易操作，女人养肝或要想获得好心情，不妨也学泡此茶。
梅 花 茶
【方源】民间传统药膳。
【用料】干绿萼梅5克，冰糖适量。
【制备】将干绿萼梅放入杯中，注入沸水，没过茶，泡半分钟，第一遍倒掉，为洗茶，然后注入沸水至满，加入适量的冰糖，稍泡即可饮用。
【用法】每日1剂，可常饮。
【功效】疏肝理气，美容解郁，开胃增食。
梅花具有良好的药用价值，中医认为，梅花性平，无毒，入肝经，有疏肝理气、和胃止痛的作用，是中医临床常用的疏肝和胃药，常用于肝胃气痛、胸闷不适、食欲减退等症。《百草镜》言梅花“清香散郁，煮粥食，助清阳之气上升”。由此可见古人已将梅花养肝、理气、解郁的功效掌握得很好。如今，人们的生活节奏快，各种心身疾病纷至沓来，精神疲惫，常饮梅花茶可以振奋精神，疏肝解郁，开胃增食，有益身心健康，所以要把梅花茶列为日常保健饮品。
加味链接
1鲜梅花50克，洗净；大米50克，如常法煮粥，粥成后加入梅花稍煮，调入冰糖服食。可疏肝解郁，开胃增食。
2鲜梅花100克，洗净；鸡蛋1个。将两者放入糯米粉中，搅匀成团，整理成形，隔水蒸熟，即成梅花糕。常吃可疏肝理气、和胃止痛。
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