《零副作用养生疗法——疗效植物手册》

　　26杨桃

　　【本源】酢浆草科植物阳桃的果实。

　　【别名】洋桃、五敛子、三廉子、三棱子。

　　【有效成分】每100克杨桃果肉中含蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物7.4克，粗纤维1.2克，灰分0.4克，钾128毫克，钙4毫克，磷27毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，钠1.4毫克，镁10毫克，锰0.36毫克，铜0.04毫克，硒0.84微克，维生素A3微克，维生素B10.02毫克，维生素B20.03毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C7毫克；热能121千焦。

　　【性味功用】性平，味甘、酸、涩，具有清热生津、利水解毒等功效，并有促进消化、增强机体抗病能力等作用，适用于热病烦渴、风热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、风火牙痛、小便不利、石淋等症。

　　【宜忌】糖尿病、肾脏病者忌食；脾胃虚寒及咳嗽痰白者慎食；不宜多食，以免引起腹泻。

　　【养疗便方】

　　1、 治咽喉痛：取新鲜杨桃2个，洗净后生食。每日2次。

　　2、 治脾脏肿大：取新鲜杨桃5个，捣烂绞汁，用温开水冲服。每日2次。

　　3、 治小便热涩，痔疮出血：取鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。