《从饮食说健康》

　　羞涩谷物的暧昧——A血型的人饮食大揭秘

　　以谷物为主的素食中含有丰富的纤维素和水溶性维生素，是人体维持健康的重要物质，而其提供的淀粉、糖结构也相对比较简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能。氧化分解的最终产物二氧化碳和水，可以比较容易地直接排出体外。这些特点特别适合A血型人的体质特征，因此在日常饮食中，大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。

• 　　耕耘者的演化——A血型人的特征

　　A型血是指在血液中红细胞上带有A型抗原，血浆中含有B型凝集素的血型。此类血型在免疫系统、消化系统，以及人物性格方面，体现出与众不同的特征。

　　A血型人的身体特点

　　从医学角度上看，A血型的人血液浓稠，对植物血凝素的毒害作用极为敏感。A血型的人自身的免疫功能和抵抗力都相对弱一些，因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。A血型的人消化系统的功能也不是很强，而且胃酸的含量比较低，胃中缺少消化酶，这会影响人体对某些营养物质的消化吸收，特别是动物蛋白质。但是对于植物类食物，A血型的人却消化效率较高，而且新陈代谢快。这种消化系统特点，对于那些喜欢高蛋白的A血型的人来说，极易引发肥胖、糖尿和心血管类疾病。

　　由于A血型的人容易受到病毒的侵扰，而且对植物血凝素特别敏感，所以A血型的人患癌症的几率相对较高，要特别注意预防。

　　另外，A血型人的体内肾上腺皮质素的含量很高，而且，在面临压力的状态下，含量会迅速增加。不过，A血型的人能够尽快地将肾上腺皮质素的含量恢复到原始的状态，所以，他们的压力来得快，去的也快。

　　A血型人的性格特点

　　从科学角度讲，人的性格是人的一种行为表现，属于精神范畴。它不是遗传基因物质，因此不存在遗传性。但在生活中，我们又不难发现，孩子举手投足之间很多都留下了父母行为的痕迹。除去同一个环境的影响因素外，很多学者也表示，其间不乏血型的影响。

　　目前大多人都承认的一种看法是，大多数A血型的人性格都比较内向、朴素，不喜交际应酬；但是他们又有一颗责任和细腻的心，对人温文有礼，随和友好，很容易相处，是个值得大家信赖的人。在事业方面，A血型的人是一种认真向上的人，他们做事认真、谨慎、细心、思考周密、要求高、追求完美;有很强的发明创造能力和非常强的直觉判断能力。在团体工作时，他们的团体归属感很强，会不断努力上进，同时非常尊重规则，忍耐心强，富有牺牲精神。

　　A血型的人意志力是比较强的。对外界的变化，会起敏感的反应，遇到不愉快的刺激后，很容易崩溃，这也是A血型的人委曲求全而不坚持己见的原因。任何一种性格都不是单一的，与A血型人的性格优点相比，A血型的人还时常表现为缺乏自信、适应能力差、自主能力差、常有逆来顺受的感觉;有时会因考虑到别人的感受，而忽略自己的需要。

　　在情感方面，A血型的人很重感情，很重视家庭关系，他们是纯情的代表，因此，也常常被情感所困扰。如果他们受到情感的打击，就会表现出感情脆弱、创伤复原很慢、情感忽冷忽热的特征。这是因为A血型的人容易受伤害、常常感到自怜，经常会为一些很小或没有结果的事情而自寻烦恼;做事由于过分认真和谨慎，而显得挑剔和有些优柔寡断。

　　总之，A血型的人是挣扎在温饱线上的人的后代，因此，在他们的血液里流传着希望过着坚实、安定而稳固的生活的因子。A血型的人会很重视家庭生活，务使家庭里上上下下，都能过着安定生活。

　　*你知道吗？

　　A血型人的消极忍耐力

　　在性格上，A血型人还有一种消极意味的忍耐力。当他们受到打击或者被逼入苦闷的境地时，他们往往会一动不动地忍耐，等待攻击结束或情形转好。当遇到这种情况时，他们更多的是做好准备，然后将精神的力量隐藏于内，想方设法忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是很强的。同其他血型相比，A血型的人更习惯隐忍，而非采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的积极精神。在把精神力量投向外部方面，A血型的人在为自己开拓道路方面显得很软弱，稍一遭遇困难障碍，他们就会失去向着实现目标执著追求的意念。