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吃生物素还用吃b族维生素吗

2024-11-24 09:05:0139健康网
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核心提示:吃生物素后通常不需要额外补充B族维生素。 因为生物素本身就是B族维生素中的一种,具有一定的活性形式,能帮助身体利用食物中的营养成分,并支持新陈代谢过程。因此,在摄取足够的生物素后,其他B族维生素的需求

吃生物素后通常不需要额外补充B族维生素。

因为生物素本身就是B族维生素中的一种,具有一定的活性形式,能帮助身体利用食物中的营养成分,并支持新陈代谢过程。因此,在摄取足够的生物素后,其他B族维生素的需求可能会被满足。

对于缺乏B族维生素的人群而言,仍需按医嘱继续补充B族维生素以维持正常生理功能。

在补充任何营养素前,建议咨询医生或营养师的意见,确保身体健康并避免潜在的风险。

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