银耳山药紫薯羹具有滋阴润肺、益气养血、健脾养胃、生津止渴、补肾强身等功效和作用。
1.滋阴润肺
银耳具有滋阴润肺的功效，能够缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.益气养血
银耳还具有益气养血的作用，对于气血不足导致的心悸、失眠等症有改善效果。
3.健脾养胃
山药可健脾养胃，用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
4.生津止渴
紫薯能生津止渴，适用于缓解因热伤津液引起口干舌燥、咽喉疼痛的情况。
5.补肾强身
紫薯还可补肾强身，有助于增强体质，改善腰膝酸软、精神疲乏等问题。
在食用银耳山药紫薯羹时，需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。此外，对上述提及的任何食材过敏者应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
僧国珍主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：胃癌、结肠癌、直肠癌、小肠肿瘤、胃肠间质瘤外科治疗 肠瘘、肠梗阻、消化道出血的综合治疗。
伍衡副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：消化道肿瘤如胃、结直肠癌的外科治疗及术后的综合辅助治疗；对腹股沟疝（俗称“小肠气”）、内外痔及肛瘘的治疗有丰富经验。
谭敏主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胸、腹腔镜方面上有丰富的临床手术经验，尤其对胸腔镜胸交感神经切断术治疗双手多汗症，胸腹腔镜联合食管癌根治术，食管平滑肌瘤/间质瘤切除术，反流性食管炎的各种腹腔镜胃底折叠术，食管裂孔疝修补术，各种腹腔镜脾脏手术，治疗食管、胃底出血的门奇断流术、消化道特别是胃、肠道疾病和肿瘤如腹腔镜胃平滑肌瘤切除术，腹腔镜胃癌根治术，腹腔镜大肠癌、直肠癌根治术，腹腔镜阑尾手术，与小肠疾病有关的各种外科手术，各部位的复杂疝、切口疝及腹股沟疝的开放及微创修补术，肝胆外科如肝外胆道疾病的急、慢性胆囊炎、胆囊结石和息肉、胆总管结石，肝囊肿，肝肿瘤等。
检查孩子营养不良挂什么
测铅含量挂什么科室
肥胖看营养科需要检查什么
肥胖挂中医院什么科室
肥胖症挂什么科
女孩肥胖挂什么科室
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”
