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柠檬泡水时间长了还可以喝吗

2023-12-16 02:54:3039健康网
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核心提示:柠檬泡水时间长了不建议继续饮用。柠檬泡水中含有的维生素C、糖类等营养物质,在适宜温度下保存时,这些成分不会产生有害物质。但长时间放置后,会导致细菌滋生,引起食物变质。食用变质的食物可能会导致胃肠功能紊

柠檬泡水时间长了不建议继续饮用。

柠檬泡水中含有的维生素C、糖类等营养物质,在适宜温度下保存时,这些成分不会产生有害物质。但长时间放置后,会导致细菌滋生,引起食物变质。食用变质的食物可能会导致胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状,影响身体健康。

如果柠檬泡水在密封且低温环境中存放,则可能没有受到微生物污染或氧化反应的影响,此时通常可以正常饮用,不会对人体健康造成不良影响。

日常生活中应注意饮食安全与卫生,避免食用过期或变质的食物。同时也要注意适量食用柠檬泡水,以免摄入过多酸性物质,损伤牙齿或加重胃肠道不适症状。

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