牛大骨补钙好。
牛大骨中含有丰富的钙质以及其他矿物质，食用后可为人体提供所需的钙元素。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于维持正常的生长发育和骨骼健康至关重要。适当食用牛大骨有助于促进骨骼生长、增强骨密度，进而达到补钙的目的。
需要注意的是，如果患者体内存在高磷血症，则不建议过多摄入含磷较高的食物，以免加重病情。
在选择使用牛大骨作为补钙来源时，应注意适量摄入，并避免过量食用以防出现不良反应。同时，对于有特殊饮食需求或疾病史的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见。
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