晚上吃牛油果配牛奶一般情况下是好的。
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维及多种微量元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且其含有的膳食纤维还具有一定的饱腹感，对于减肥期间的人来说适当吃一些是比较好的。而牛奶中也含有一定量的蛋白质以及钙质，所以晚上适当喝牛奶有利于补充人体所需要的营养元素，提高自身免疫力。
如果个人存在乳糖不耐受或对牛油果过敏，则不宜食用上述食物，否则可能会出现腹泻、皮疹等不良反应。
建议在晚上食用牛油果时适量搭配全麦面包或其他粗粮以增加饱腹感，避免过量摄入导致消化不良。同时，在选择牛奶时应注意查看配料表确保不含防腐剂等有害成分。
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