这2种解酒食物大公开，喝酒前吃这些食物，不容易醉

酒，原本是个好东西，适量饮酒能有效降低有害胆固醇，提高对人体有益的胆固醇含量，使血液流通更快，起到激发大脑智慧和预防老年痴呆的作用。

然而不少人却毫无节制地喝，常常醉得不省人事，之后便只会倒头大睡，不懂得怎么解酒，严重伤害到人体健康。所以，今天我们就来说道说道。

有这几个表现，说明你已经喝醉了！

每个人都是独立的个体，所以在喝醉酒之后，表现自然也是不同的，下面列举了7种醉酒后的类型，感兴趣的可以对照一下。

1、喝完就睡型：一旦喝多，啥也不做，不说，直接倒头就睡；

2、喝完兴奋型：喝多了，会很兴奋，一会跳舞，一会唱歌的，心情很愉快；

3、喝完话唠型：喝了酒，话变得比平时多很多，但是思维逻辑还是比较清晰的，可以很流畅地把自己想要说的话表达出来。

4、喝完诉说型：喝完酒，喜欢找个信赖的人倾诉，内容可能是他自己或倾诉对象，甚至他人，能一直说，尤其是小时候的故事。

5、喝完忧郁型：喝酒后，整个人看起来很忧郁，很容易引起看见或者想起什么而大哭，控制不住的那种。

6、喝完骚扰型：喝酒后，喜欢捉弄别人，不管是大人、小孩，有时候也可能是陌生人，容易把人弄的不开心。

7、喝完狂躁型：喝酒后，整个人的脾气很暴躁，容易一言不合就干架，摔东西。

很多时候喝酒后的表现，可以大概看出一个人的性格。

比如第一种，这种类型的人性格多是比较温和的，容易和人相处，对生活现状比较满意；第五种，这类人心思多比较细腻、敏感，很容易因为一件小事而影响到情绪，生活中可能有不如意的地方，容易自卑；

第七种，这类人的自尊心很强，很怕别人看不起，喝酒之后，不满的情绪就会瞬间爆发出来。所以，酒品和人品在一定时候确实是有关联的。

那么，酒后吐真言有道理吗？

酒精可以起到麻痹大脑的作用，所以很多人喝醉酒之后，意识可能会不受控制，容易“胡言乱语”。

而我们如果将它和梦联系到一起，喝酒喝得差不多时，大脑虽然被麻痹，但是还是有一丢丢的意识，这时对外界的刺激还能稍微有点感觉。

但是如果继续大量的喝，达到醉酒的醉态，那意识就会完全丧失，对外界刺激完全丧失感觉，大脑因此进入深度睡眠状态，这时人是没有意识的，而无意识状态启动后，曾在内心深处的一些记忆就会通过语言不受控制地表达出来。

但是醉酒者自己是不知道的，这也是梦的第二个阶段，潜在的内容，属于最真实的部分。

所以，酒后吐“真”言确实是有一定的道理的。心里有事的人最好少喝酒哦，以免酒后“说错话”就惨了，哈哈。虽是玩笑话，但是确实是真的要少喝酒，因为醉酒后，可严重损伤我们的人体器官。

喝醉酒后，这4个器官受伤最严重

· 胃

酒精进入体内后会经过胃，而它会使胃粘膜分泌大量的胃酸，使其受损，出现粘膜水肿、 出血、糜烂等表现，严重的还可能出现胃出血。

· 肝

酒精是导致酒精肝、肝炎等疾病的主要原因之一，如没有及时处理，可演变成肝癌。

· 大脑

多项研究证实酒精对脑细胞是有损害作用的，比如德国海德堡大学医学院相关研究人员发现：

喝酒后，在酒精进入人体后的六分钟左右，就可以破坏脑细胞，如果长时间大量喝酒，酗酒者的记忆力也会随之明显下降。

· 心脏

酒精可刺激心肌细胞，导致肿胀、坏死等炎症反应，损害心脏。

此外，喝酒还可危及血管、骨骼、胰腺、乳房等人体多个器官，所以奉劝大家少喝酒，如果实在避免不了，酒后也要注意一些方法，减少酒精对人体的伤害。

喝醉了怎么醒酒最快？

1.喝盐水：醒酒最简单的办法，就是倒杯白开水，适量加点盐，直接喝就行。此外，加点白糖用开水冲服也是可以的。

2.喝醋汁：准备50g食醋，25g红糖，生姜3片，煎服，对醒酒有明显效果。

3.喝牛奶：喝醉后可以喝点牛奶，牛奶可使蛋白凝固，保护醉酒者的胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

4.吃橘子：喝醉后，可以吃几个橘子或者鲜桔汁，对醒酒也是有帮助的，可以帮助缓解头晕、头痛、恶心呕吐的症状。

醉酒后，身边人一定要注意醉酒者的睡姿，避免仰卧，这是因为仰卧时如果有呕吐物，不易吐出来，还可能返流到气管，引发肺炎；也不要俯卧，容易无法呼吸，建议保持侧卧，这是醉酒者的安全睡姿。

此外，酒后也尽量避免立即洗澡，不管是热水还是冷水。

热水中的热气容易导致酒精在人体内聚集，不容易散发出去，加重酒精对人体的伤害，也易导致恶心以及呕吐，而冷水可能刺激血管，导致其收缩，造成破裂，危及健康。

喝酒前吃什么可以护肝？

喝酒前喝点酸奶，由于它奶质比较粘稠，所以在胃中停留的时间比较久，有利于稀释酒精，且当中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，所以喝酒前可以来一杯。

馒头主要由淀粉制成，它当中的淀粉类大分子可以和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。

醒酒措施只是一种降低酒精伤害的补救方法，并不是长久之计，想要身体健康，大家还是尽量少喝酒。

互动：哪些办法还可以解酒？

参考资料

[1]《乐嘉醉酒在节目现场失控 酒品和人品有关吗》.健康时报网.2015-06-08

[2]《醉酒后这样睡觉小心致死》.光明网.2016-03-14

[3]一次喝醉 身体九个器官都受罪【2】》人民网-生命时报.2014-12-21

未经作者允许授权，禁止转载

扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。